|
|
913 千卡
|
脂肪: 40.20克 | 蛋白质: 72.47克 | 碳水物: 61.88克.
早餐: Яйцо, Данон Творог Мягкий 5%, Блины на Молоке. 午餐: Магнит Венигрет Овощной, Азбука Вкуса Плов с Курицей и Овощами, Я Любимый Котлеты Куриные на Пару. 晚餐: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Цветная Капуста (Замороженная). 小食/其他: Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Витаминами. 更多的......
|
|
1826 千卡
|
运动:
Ходьба 4 км/ч - 1 小时 和 21 分钟, 休息 - 14 小时 和 39 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
|
|
|