在2017年06月26日体重纪录（没有日志纪录）
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79.5 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1357 千卡
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脂肪: 76.94克 | 蛋白质: 55.88克 | 碳水物: 123.82克.
早餐: Roerbakken met Kip en Groenten, Sinaasappelen. 午餐: Tomaten, Molenland Gouda Holland Kaas 48+ Jong Belegen. 晚餐: Sesamolie, Amandelen, Komkommer (met Schil), AH Tomaat, Wortelen, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). 小食/其他: Gemengde Notenmix. 更多的......
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一星期增加3.3 公斤
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