在2017年06月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.8 公斤
最近减少: 9.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1391 千卡
|
脂肪: 34.43克 | 蛋白质: 125.92克 | 碳水物: 148.78克.
早餐: Жако Зефир с Апельсиновой Начинкой, Клубника с Сахаром, Оладьи на Кефире, De Luxe Овсянка. 午餐: Простоквашино Творог Зернистый в Сливках, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. 晚餐: Помидоры, Сыр Фета, Черешня, Оладьи на Кефире. 小食/其他: Клубника с Сахаром, Яготинский Творог 0,6%, Помидоры, Форель Слабосоленая, Клубника, Яготинский Творог 0,6%. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|