开始日期: 2024年01月2日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 63 公斤 初次体重: 70.3 公斤
2024年04月3日	69 公斤	合理的
2024年02月20日	69 公斤	合理的
2024年01月18日	67.5 公斤	合理的
2024年01月12日	69.7 公斤	合理的
2024年01月11日	68.8 公斤	合理的
2024年01月10日	69 公斤	合理的
2024年01月9日	69.6 公斤	合理的
2024年01月8日	69.2 公斤	合理的
2024年01月7日	68.2 公斤	合理的
2024年01月6日	69.5 公斤	合理的
2024年01月5日	69.3 公斤	合理的
2024年01月4日	68.8 公斤	合理的
2024年01月3日	68.9 公斤	合理的
2024年01月2日	70.3 公斤	合理的

开始日期: 2021年08月16日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 62 公斤 初次体重: 67.4 公斤
2023年12月6日	66.7 公斤	合理的
2023年12月1日	66 公斤	合理的
2023年11月13日	66.7 公斤	合理的
2023年10月17日	65.2 公斤	合理的
2023年10月9日	67.2 公斤	合理的
2023年09月21日	65.7 公斤	合理的
2023年09月20日	65.9 公斤	合理的
2023年09月19日	66.4 公斤	合理的
2023年09月18日	67.2 公斤	合理的
2023年09月15日	65.9 公斤	合理的
2023年09月14日	66.1 公斤	合理的
2023年09月13日	66.2 公斤	合理的
2023年09月12日	67 公斤	合理的
2023年09月10日	67.5 公斤	合理的
2023年09月9日	66.8 公斤	合理的
2023年09月8日	67.4 公斤	合理的
2023年09月7日	67.1 公斤	合理的
2023年09月6日	67.3 公斤	合理的
2023年09月5日	67.8 公斤	合理的
2023年09月4日	68.8 公斤	合理的
2023年09月3日	69.2 公斤	合理的
2023年09月2日	69.2 公斤	合理的
2023年09月1日	70.9 公斤	合理的
2023年08月27日	69.3 公斤	合理的
2023年08月26日	68.8 公斤	合理的
2023年08月25日	70.1 公斤	合理的
2023年07月31日	66.6 公斤	合理的
2023年05月19日	61.2 公斤	合理的
2023年05月18日	61.4 公斤	合理的
2023年05月17日	61.5 公斤	合理的
2023年05月16日	61 公斤	合理的
2023年05月14日	61.5 公斤	合理的
2023年05月13日	61.5 公斤	合理的
2023年05月12日	61.6 公斤	合理的
2023年05月11日	61.8 公斤	合理的
2023年05月10日	62.2 公斤	合理的
2023年05月8日	62.5 公斤	合理的
2023年05月7日	62.6 公斤	合理的
2023年05月6日	63 公斤	合理的
2023年05月5日	63.3 公斤	合理的
2023年05月4日	63.4 公斤	合理的
2023年05月3日	63.7 公斤	合理的
2023年04月27日	63.6 公斤	合理的
2023年04月26日	64.2 公斤	合理的
2023年04月25日	64.1 公斤	合理的
2023年04月12日	63.8 公斤	合理的
2023年04月4日	63.4 公斤	合理的
2023年04月3日	64.7 公斤	合理的
2023年03月30日	62.7 公斤	合理的
2023年03月29日	63.2 公斤	合理的
2023年03月28日	63.7 公斤	合理的
2023年03月25日	59.9 公斤	合理的
2023年03月24日	61.2 公斤	合理的
2023年03月23日	61.5 公斤	合理的
2023年03月22日	61.3 公斤	合理的
2023年03月21日	61.7 公斤	合理的
2023年03月20日	62.3 公斤	合理的
2023年03月19日	62.4 公斤	合理的
2023年03月18日	62 公斤	合理的
2023年03月17日	62.2 公斤	合理的
2023年03月15日	62.4 公斤	合理的
2023年03月14日	63.1 公斤	合理的
2023年03月13日	64.6 公斤	合理的
2023年03月9日	62.8 公斤	合理的
2023年03月8日	62.2 公斤	合理的
2023年03月7日	62.9 公斤	合理的
2023年03月6日	63.2 公斤	合理的
2023年02月24日	62.4 公斤	合理的
2023年02月21日	63.3 公斤	合理的
2023年02月16日	61 公斤	合理的
2023年02月15日	60.7 公斤	合理的
2023年02月10日	61.2 公斤	合理的
2023年02月8日	61.5 公斤	合理的
2023年02月7日	61.1 公斤	合理的
2023年02月4日	59.7 公斤	合理的
2023年02月2日	61.2 公斤	合理的
2023年02月1日	61.4 公斤	合理的
2023年01月31日	61.7 公斤	合理的
2023年01月30日	62.4 公斤	合理的
2023年01月29日	62.5 公斤	合理的
2023年01月28日	62.2 公斤	合理的
2023年01月27日	62.5 公斤	合理的
2023年01月25日	61.8 公斤	合理的
2023年01月24日	62.5 公斤	合理的
2023年01月22日	62.8 公斤	合理的
2023年01月17日	63 公斤	合理的
2023年01月14日	63.7 公斤	合理的
2023年01月13日	64.2 公斤	合理的
2023年01月12日	64 公斤	合理的
2023年01月6日	64.1 公斤	合理的
2023年01月5日	64.9 公斤	合理的
2023年01月4日	64.4 公斤	合理的
2023年01月3日	64.9 公斤	合理的
2022年12月29日	63.4 公斤	合理的
2022年12月21日	63.6 公斤	合理的
2022年12月14日	62.7 公斤	合理的
2022年12月13日	63.1 公斤	合理的
2022年12月12日	64 公斤	合理的
2022年12月8日	62.7 公斤	合理的
2022年12月6日	63.3 公斤	合理的
2022年11月30日	61.1 公斤	合理的
2022年11月29日	61.5 公斤	合理的
2022年11月28日	62.8 公斤	合理的
2022年11月24日	62 公斤	合理的
2022年11月23日	62 公斤	合理的
2022年11月22日	61.8 公斤	合理的
2022年11月21日	62.3 公斤	合理的
2022年11月19日	63.1 公斤	合理的
2022年11月18日	63.1 公斤	合理的
2022年11月17日	62.9 公斤	合理的
2022年11月16日	63.1 公斤	合理的
2022年11月9日	62.8 公斤	合理的
2022年11月8日	63.5 公斤	合理的
2022年11月4日	63.4 公斤	合理的
2022年11月3日	63.8 公斤	合理的
2022年10月31日	59.6 公斤	合理的
2022年10月29日	61 公斤	合理的
2022年10月28日	61.6 公斤	合理的
2022年10月27日	61.8 公斤	合理的
2022年10月26日	61.5 公斤	合理的
2022年10月24日	61.9 公斤	合理的
2022年10月21日	61.6 公斤	合理的
2022年10月20日	59.9 公斤	合理的
2022年10月19日	61.9 公斤	合理的
2022年10月16日	62.3 公斤	合理的
2022年10月14日	62.7 公斤	合理的
2022年10月12日	62.8 公斤	合理的
2022年10月11日	63.4 公斤	合理的
2022年10月9日	62.2 公斤	合理的
2022年10月8日	62.5 公斤	合理的
2022年10月7日	63.4 公斤	合理的
2022年10月2日	63.1 公斤	合理的
2022年10月1日	63.4 公斤	合理的
2022年09月30日	63.8 公斤	合理的
2022年09月28日	63.4 公斤	合理的
2022年09月19日	63.7 公斤	合理的
2022年09月11日	64.1 公斤	合理的
2022年09月9日	64.7 公斤	合理的
2022年09月8日	64.5 公斤	合理的
2022年09月7日	64.7 公斤	合理的
2022年09月4日	65.3 公斤	合理的
2022年09月3日	65.6 公斤	合理的
2022年09月2日	65.5 公斤	合理的
2022年09月1日	65.6 公斤	合理的
2022年08月30日	65.1 公斤	合理的
2022年08月29日	64.8 公斤	合理的
2022年08月28日	64.5 公斤	合理的
2022年08月27日	65.3 公斤	合理的
2022年08月26日	66.3 公斤	合理的
2022年08月25日	66.5 公斤	合理的
2022年08月24日	67 公斤	合理的
2022年08月22日	66.5 公斤	合理的
2022年08月21日	66.4 公斤	合理的
2022年08月20日	65.8 公斤	合理的
2022年08月19日	66.4 公斤	合理的
2022年08月10日	64.5 公斤	合理的
2022年08月9日	65.8 公斤	合理的
2022年08月8日	65.8 公斤	合理的
2022年08月1日	64.3 公斤	合理的
2022年07月30日	64.7 公斤	合理的
2022年07月29日	64.5 公斤	合理的
2022年07月24日	62.9 公斤	合理的
2022年07月23日	63 公斤	合理的
2022年07月22日	64.4 公斤	合理的
2022年07月21日	64.1 公斤	合理的
2022年07月20日	64.2 公斤	合理的
2022年07月15日	61.7 公斤	合理的
2022年07月14日	61.5 公斤	合理的
2022年07月13日	61.6 公斤	合理的
2022年07月12日	61.8 公斤	合理的
2022年07月11日	62.6 公斤	合理的
2022年07月10日	63.7 公斤	合理的
2022年07月8日	63 公斤	合理的
2022年07月7日	63.6 公斤	合理的
2022年07月6日	64.4 公斤	合理的
2022年07月5日	63.5 公斤	合理的
2022年07月4日	63.5 公斤	合理的
2022年07月3日	65.5 公斤	合理的
2022年07月2日	63.5 公斤	合理的
2022年06月30日	61.9 公斤	合理的
2022年06月29日	62.4 公斤	合理的
2022年06月28日	64.4 公斤	合理的
2022年06月25日	61 公斤	合理的
2022年06月24日	62.1 公斤	合理的
2022年06月20日	59.5 公斤	合理的
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2022年06月17日	60.9 公斤	合理的
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2022年06月15日	60.3 公斤	合理的
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2022年06月12日	61.1 公斤	合理的
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2022年06月9日	62 公斤	合理的
2022年06月8日	61.4 公斤	合理的
2022年06月7日	61.4 公斤	合理的
2022年06月6日	61.1 公斤	合理的
2022年06月5日	62.3 公斤	合理的
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2022年06月3日	61.8 公斤	合理的
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2022年05月31日	61.8 公斤	合理的
2022年05月30日	62 公斤	合理的
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2022年05月28日	61.2 公斤	合理的
2022年05月27日	61.7 公斤	合理的
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2022年05月24日	61.5 公斤	合理的
2022年05月23日	61.3 公斤	合理的
2022年05月22日	61.8 公斤	合理的
2022年05月21日	62.2 公斤	合理的
2022年05月20日	61.2 公斤	合理的
2022年05月19日	61 公斤	合理的
2022年05月18日	61.1 公斤	合理的
2022年05月17日	61.3 公斤	合理的
2022年05月16日	61.5 公斤	合理的
2022年05月11日	59.9 公斤	合理的
2022年05月10日	59.8 公斤	合理的
2022年05月9日	59.6 公斤	合理的
2022年05月8日	59.5 公斤	合理的
2022年05月7日	59.8 公斤	合理的
2022年05月6日	59.6 公斤	合理的
2022年05月5日	60.3 公斤	合理的
2022年05月4日	60.8 公斤	合理的
2022年05月3日	62.3 公斤	合理的
2022年04月30日	60.6 公斤	合理的
2022年04月29日	60.3 公斤	合理的
2022年04月28日	60.5 公斤	合理的
2022年04月27日	60.6 公斤	合理的
2022年04月26日	60.2 公斤	合理的
2022年04月25日	60.4 公斤	合理的
2022年04月24日	60.5 公斤	合理的
2022年04月23日	60.6 公斤	合理的
2022年04月22日	60.9 公斤	合理的
2022年04月21日	61.1 公斤	合理的
2022年04月20日	61.3 公斤	合理的
2022年04月19日	61.5 公斤	合理的
2022年04月18日	61.7 公斤	合理的
2022年04月17日	61.4 公斤	合理的
2022年04月16日	61.4 公斤	合理的
2022年04月15日	61.5 公斤	合理的
2022年04月13日	61.7 公斤	合理的
2022年04月12日	61.3 公斤	合理的
2022年04月11日	61.9 公斤	合理的
2022年04月10日	61.6 公斤	合理的
2022年04月9日	61.8 公斤	合理的
2022年04月8日	62.1 公斤	合理的
2022年04月7日	62.3 公斤	合理的
2022年04月6日	62.7 公斤	合理的
2022年04月5日	62.5 公斤	合理的
2022年04月4日	62.7 公斤	合理的
2022年04月2日	62.5 公斤	合理的
2022年04月1日	61.8 公斤	合理的
2022年03月31日	62.1 公斤	合理的
2022年03月30日	62.8 公斤	合理的
2022年03月29日	62.8 公斤	合理的
2022年03月28日	64.1 公斤	合理的
2022年03月26日	63.7 公斤	合理的
2022年03月25日	62.5 公斤	合理的
2022年03月24日	62.3 公斤	合理的
2022年03月23日	62.5 公斤	合理的
2022年03月22日	62.3 公斤	合理的
2022年03月21日	62.9 公斤	合理的
2022年03月20日	63.1 公斤	合理的
2022年03月19日	61.9 公斤	合理的
2022年03月18日	61.9 公斤	合理的
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2022年03月16日	62.2 公斤	合理的
2022年03月15日	62.5 公斤	合理的
2022年03月14日	62.9 公斤	合理的
2022年03月13日	63.1 公斤	合理的
2022年03月12日	62.5 公斤	合理的
2022年03月11日	61.6 公斤	合理的
2022年03月10日	62.2 公斤	合理的
2022年03月9日	62.4 公斤	合理的
2022年03月8日	61.8 公斤	合理的
2022年03月7日	62.2 公斤	合理的
2022年03月5日	60.5 公斤	合理的
2022年03月4日	60.9 公斤	合理的
2022年03月3日	61.2 公斤	合理的
2022年03月2日	60.9 公斤	合理的
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2022年02月28日	61 公斤	合理的
2022年02月27日	61.4 公斤	合理的
2022年02月26日	61.7 公斤	合理的
2022年02月25日	62.5 公斤	合理的
2022年02月24日	60.7 公斤	合理的
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2022年02月21日	60.2 公斤	合理的
2022年02月20日	60.6 公斤	合理的
2022年02月17日	60.7 公斤	合理的
2022年02月16日	60.4 公斤	合理的
2022年02月15日	60.2 公斤	合理的
2022年02月14日	61 公斤	合理的
2022年02月12日	59.6 公斤	合理的
2022年02月11日	60 公斤	合理的
2022年02月10日	60.2 公斤	合理的
2022年02月9日	60.3 公斤	合理的
2022年02月8日	60.1 公斤	合理的
2022年02月7日	60.1 公斤	合理的
2022年02月6日	60.5 公斤	合理的
2022年02月5日	60.6 公斤	合理的
2022年02月4日	60.4 公斤	合理的
2022年02月3日	60.5 公斤	合理的
2022年02月2日	60.5 公斤	合理的
2022年02月1日	61 公斤	合理的
2022年01月31日	60.5 公斤	合理的
2022年01月30日	61.3 公斤	合理的
2022年01月29日	62.1 公斤	合理的
2022年01月28日	62 公斤	合理的
2022年01月27日	61.4 公斤	合理的
2022年01月26日	61.7 公斤	合理的
2022年01月25日	62.5 公斤	合理的
2022年01月24日	62.4 公斤	合理的
2022年01月23日	62.9 公斤	合理的
2022年01月22日	62.2 公斤	合理的
2022年01月21日	62.1 公斤	合理的
2022年01月20日	62.2 公斤	合理的
2022年01月19日	63.2 公斤	合理的
2022年01月18日	62.9 公斤	合理的
2022年01月17日	63.2 公斤	合理的
2022年01月16日	63.4 公斤	合理的
2022年01月15日	63.5 公斤	合理的
2022年01月14日	63.6 公斤	合理的
2022年01月13日	63.6 公斤	合理的
2022年01月12日	63.7 公斤	合理的
2022年01月11日	64.7 公斤	合理的
2022年01月10日	64.6 公斤	合理的
2022年01月9日	64.6 公斤	合理的
2022年01月8日	65.2 公斤	合理的
2022年01月5日	63.9 公斤	合理的
2022年01月4日	64.6 公斤	合理的
2022年01月3日	65.7 公斤	合理的
2021年12月30日	63.9 公斤	合理的
2021年12月27日	64.5 公斤	合理的
2021年12月23日	63.2 公斤	合理的
2021年12月21日	61.9 公斤	合理的
2021年12月20日	63.6 公斤	合理的
2021年12月19日	64.6 公斤	合理的
2021年12月18日	63.7 公斤	合理的
2021年12月16日	62.5 公斤	合理的
2021年12月14日	62 公斤	合理的
2021年12月10日	60.8 公斤	合理的
2021年12月9日	60.4 公斤	合理的
2021年12月8日	60.1 公斤	合理的
2021年12月7日	60.2 公斤	合理的
2021年12月6日	61.2 公斤	合理的
2021年12月5日	61.4 公斤	合理的
2021年12月2日	61.6 公斤	合理的
2021年12月1日	61.8 公斤	合理的
2021年11月30日	62.1 公斤	合理的
2021年11月29日	62.7 公斤	合理的
2021年11月28日	62.2 公斤	合理的
2021年11月25日	62.4 公斤	合理的
2021年11月24日	62.5 公斤	合理的
2021年11月23日	62.1 公斤	合理的
2021年11月22日	62.6 公斤	合理的
2021年11月21日	62.7 公斤	合理的
2021年11月20日	61.7 公斤	合理的
2021年11月19日	61.8 公斤	合理的
2021年11月18日	61.8 公斤	合理的
2021年11月17日	61.7 公斤	合理的
2021年11月16日	60.5 公斤	合理的
2021年11月15日	60.9 公斤	合理的
2021年11月14日	63.1 公斤	合理的
2021年11月13日	60.8 公斤	合理的
2021年11月12日	61.3 公斤	合理的
2021年11月11日	61.2 公斤	合理的
2021年11月10日	61.9 公斤	合理的
2021年11月9日	60.5 公斤	合理的
2021年11月8日	60.9 公斤	合理的
2021年11月7日	61.7 公斤	合理的
2021年11月6日	60.9 公斤	合理的
2021年11月5日	61.2 公斤	合理的
2021年11月4日	61.3 公斤	合理的
2021年11月3日	61.5 公斤	合理的
2021年11月2日	61.3 公斤	合理的
2021年11月1日	60.8 公斤	合理的
2021年10月31日	60.3 公斤	合理的
2021年10月30日	62.1 公斤	合理的
2021年10月29日	61.7 公斤	合理的
2021年10月28日	60 公斤	合理的
2021年10月27日	60.2 公斤	合理的
2021年10月26日	60.8 公斤	合理的
2021年10月25日	60.9 公斤	合理的
2021年10月24日	60.6 公斤	合理的
2021年10月23日	60.7 公斤	合理的
2021年10月22日	60.8 公斤	合理的
2021年10月21日	60.5 公斤	合理的
2021年10月20日	60.4 公斤	合理的
2021年10月19日	60.3 公斤	合理的
2021年10月18日	60.6 公斤	合理的
2021年10月17日	60.5 公斤	合理的
2021年10月16日	60.6 公斤	合理的
2021年10月15日	60.9 公斤	合理的
2021年10月14日	60.7 公斤	合理的
2021年10月13日	62.7 公斤	合理的
2021年10月11日	58.5 公斤	合理的
2021年10月10日	59.6 公斤	合理的
2021年10月9日	59.8 公斤	合理的
2021年10月8日	60.1 公斤	合理的
2021年10月7日	59.1 公斤	合理的
2021年10月6日	59.2 公斤	合理的
2021年10月5日	59.6 公斤	合理的
2021年10月4日	60.1 公斤	合理的
2021年10月3日	59.4 公斤	合理的
2021年10月2日	60.1 公斤	合理的
2021年10月1日	60.8 公斤	合理的
2021年09月30日	61 公斤	合理的
2021年09月29日	61.2 公斤	合理的
2021年09月27日	60.4 公斤	合理的
2021年09月26日	60.7 公斤	合理的
2021年09月25日	61.2 公斤	合理的
2021年09月24日	61.5 公斤	合理的
2021年09月23日	61.1 公斤	合理的
2021年09月22日	61.2 公斤	合理的
2021年09月20日	61.4 公斤	合理的
2021年09月19日	61.5 公斤	合理的
2021年09月18日	61.1 公斤	合理的
2021年09月17日	61.8 公斤	合理的
2021年09月16日	61.6 公斤	合理的
2021年09月15日	61.6 公斤	合理的
2021年09月14日	61.8 公斤	合理的
2021年09月13日	61.7 公斤	合理的
2021年09月12日	61.9 公斤	合理的
2021年09月11日	62.1 公斤	合理的
2021年09月10日	62.8 公斤	合理的
2021年09月9日	62.8 公斤	合理的
2021年09月8日	62.6 公斤	合理的
2021年09月7日	62.6 公斤	合理的
2021年09月6日	62.8 公斤	合理的
2021年09月5日	63 公斤	合理的
2021年09月4日	63.7 公斤	合理的
2021年09月3日	64 公斤	合理的
2021年09月2日	64.6 公斤	合理的
2021年09月1日	64.5 公斤	合理的
2021年08月31日	65.2 公斤	合理的
2021年08月30日	65.9 公斤	合理的
2021年08月28日	64.6 公斤	合理的
2021年08月26日	64.8 公斤	合理的
2021年08月25日	65 公斤	合理的
2021年08月24日	65.4 公斤	合理的
2021年08月23日	65.8 公斤	合理的
2021年08月21日	66.1 公斤	合理的
2021年08月20日	65.8 公斤	合理的
2021年08月19日	66.4 公斤	合理的
2021年08月18日	66.5 公斤	合理的
2021年08月17日	66.9 公斤	合理的
2021年08月16日	67.4 公斤	合理的

开始日期: 2021年07月21日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 60.5 公斤 初次体重: 68.1 公斤
2021年08月4日	65.9 公斤	合理的
2021年08月3日	65.5 公斤	合理的
2021年08月2日	66.8 公斤	合理的
2021年08月1日	66.4 公斤	合理的
2021年07月30日	65.8 公斤	合理的
2021年07月28日	65.9 公斤	合理的
2021年07月27日	66.2 公斤	合理的
2021年07月26日	66.6 公斤	合理的
2021年07月25日	67.4 公斤	合理的
2021年07月24日	65.6 公斤	合理的
2021年07月23日	66 公斤	合理的
2021年07月22日	66.6 公斤	合理的
2021年07月21日	68.1 公斤	合理的

开始日期: 2021年05月17日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 63 公斤 初次体重: 66.4 公斤
2021年07月2日	67.4 公斤	合理的
2021年07月1日	67.3 公斤	合理的
2021年05月31日	67.9 公斤	合理的
2021年05月27日	65.4 公斤	合理的
2021年05月26日	65.4 公斤	合理的
2021年05月25日	65.4 公斤	合理的
2021年05月24日	65.8 公斤	合理的
2021年05月17日	66.4 公斤	合理的

开始日期: 2021年02月6日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 64 公斤 初次体重: 62.5 公斤
2021年02月18日	61.8 公斤	合理的
2021年02月17日	61.6 公斤	合理的
2021年02月16日	61.5 公斤	合理的
2021年02月15日	61.9 公斤	合理的
2021年02月14日	62.9 公斤	合理的
2021年02月13日	62 公斤	合理的
2021年02月12日	62.4 公斤	合理的
2021年02月11日	61.6 公斤	合理的
2021年02月10日	61.8 公斤	合理的
2021年02月9日	61.7 公斤	合理的
2021年02月8日	62 公斤	合理的
2021年02月7日	61.6 公斤	合理的
2021年02月6日	62.5 公斤	合理的