在2017年10月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
62 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1509 千卡
|
脂肪: 58.41克 | 蛋白质: 128.86克 | 碳水物: 119.46克.
早餐: Розумний Вибір Перловка, Олімп Крупа Вівсяна. 午餐: Белоцерковский Творог 0%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Морковь, Куриный Бульон. 晚餐: Олейна Масло Растительное, Морковь, Помидоры, Хатинка Перловка, Куриные Грудки (Запеченые), Куриная Грудка Отварная. 小食/其他: Арахис, Яготинский Гералакт, Сладкий Красный Перец, Сыр Сулугуни, Яйцо, Сахар, Алмас Лаваш Вирменский Дуос, Сыр Сулугуни. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|