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1056 千卡
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脂肪: 62.26克 | 蛋白质: 42.99克 | 碳水物: 89.66克.
早餐: 菠萝汁, 核桃, 煮鸡蛋. 午餐: 火龙果, 煮鸡蛋, 煮熟的混合蔬菜（玉米粒，利马豆，豌豆，青豆，红萝卜）, 鳄梨/牛油果, 素炒西兰花, 清炒虾仁. 晚餐: 煎鸡蛋（不加油）, 火龙果, 素炒西兰花, 清炒虾仁. 小食/其他: Yakult 乳酸菌饮料. 更多的......
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254 千卡
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运动:
跑步（慢跑） - 8公里/小时 - 30 分钟, Apple Health - 23 小时 和 30 分钟. 更多的......
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