开始日期: 2023年10月23日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 53 公斤 初次体重: 53 公斤
2024年02月23日	54 公斤	合理的
2024年02月11日	56.7 公斤	合理的
2024年01月11日	56.2 公斤	合理的
2023年12月5日	56 公斤	合理的
2023年11月22日	54.6 公斤	合理的
2023年11月18日	54.5 公斤	合理的
2023年11月16日	55.1 公斤	合理的
2023年11月5日	54.1 公斤	合理的
2023年10月23日	53 公斤	合理的

开始日期: 2021年04月30日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 61 公斤 初次体重: 54.6 公斤
2023年09月4日	50.6 公斤	合理的
2023年09月3日	50.9 公斤	合理的
2023年08月24日	52.2 公斤	合理的
2023年08月13日	53.1 公斤	合理的
2023年04月16日	53.4 公斤	合理的
2023年04月12日	53.6 公斤	合理的
2023年04月11日	54 公斤	合理的
2023年04月10日	53.9 公斤	合理的
2023年04月6日	54.4 公斤	合理的
2023年03月10日	54.6 公斤	合理的
2023年03月1日	55.6 公斤	合理的
2023年01月22日	52.7 公斤	合理的
2023年01月2日	54 公斤	合理的
2022年12月26日	54.6 公斤	合理的
2022年12月19日	55 公斤	合理的
2022年12月12日	54.6 公斤	合理的
2022年12月5日	54.6 公斤	合理的
2022年11月28日	54.1 公斤	合理的
2022年11月21日	53.6 公斤	合理的
2022年11月14日	53.4 公斤	合理的
2022年11月7日	53.4 公斤	合理的
2022年11月1日	53.2 公斤	合理的
2022年10月26日	52.3 公斤	合理的
2022年10月23日	52.6 公斤	合理的
2022年09月18日	48.6 公斤	合理的
2022年09月14日	48.7 公斤	合理的
2022年09月13日	48.9 公斤	合理的
2022年09月4日	49.6 公斤	合理的
2022年08月11日	46.9 公斤	合理的
2022年08月4日	47.2 公斤	合理的
2022年08月3日	47.3 公斤	合理的
2022年08月2日	47.5 公斤	合理的
2022年08月1日	47.7 公斤	合理的
2022年07月31日	47.8 公斤	合理的
2022年07月30日	48.1 公斤	合理的
2022年07月29日	48.1 公斤	合理的
2022年07月28日	48 公斤	合理的
2022年07月27日	48.1 公斤	合理的
2022年07月26日	48.2 公斤	合理的
2022年07月25日	48.1 公斤	合理的
2022年07月24日	48.4 公斤	合理的
2022年07月23日	48.7 公斤	合理的
2022年07月17日	48.6 公斤	合理的
2022年07月4日	48.4 公斤	合理的
2022年07月1日	48.2 公斤	合理的
2022年06月25日	48.2 公斤	合理的
2022年06月23日	48.7 公斤	合理的
2022年06月16日	48.7 公斤	合理的
2022年06月15日	48.6 公斤	合理的
2022年06月13日	48.7 公斤	合理的
2022年06月5日	48.5 公斤	合理的
2022年06月3日	48.7 公斤	合理的
2022年06月2日	48.9 公斤	合理的
2022年06月1日	49 公斤	合理的
2022年05月31日	49.1 公斤	合理的
2022年05月30日	49.4 公斤	合理的
2022年05月25日	49.2 公斤	合理的
2022年05月24日	49.3 公斤	合理的
2022年05月23日	49.8 公斤	合理的
2022年05月22日	50 公斤	合理的
2022年05月21日	50.3 公斤	合理的
2022年05月18日	50 公斤	合理的
2022年04月26日	49 公斤	合理的
2022年04月24日	48.8 公斤	合理的
2022年04月20日	49.7 公斤	合理的
2022年04月17日	50.2 公斤	合理的
2022年03月17日	49.3 公斤	合理的
2022年03月16日	49.4 公斤	合理的
2022年03月15日	49.6 公斤	合理的
2022年03月9日	49.7 公斤	合理的
2022年02月26日	50 公斤	合理的
2022年02月25日	50 公斤	合理的
2022年02月24日	50.1 公斤	合理的
2022年02月20日	50.4 公斤	合理的
2022年02月15日	50.5 公斤	合理的
2022年02月12日	50.8 公斤	合理的
2022年01月27日	51.3 公斤	合理的
2022年01月21日	50.9 公斤	合理的
2022年01月15日	51.3 公斤	合理的
2021年12月24日	51.5 公斤	合理的
2021年12月23日	52 公斤	合理的
2021年12月22日	52.1 公斤	合理的
2021年12月15日	52.3 公斤	合理的
2021年12月13日	52.3 公斤	合理的
2021年12月12日	53.1 公斤	合理的
2021年12月6日	52.6 公斤	合理的
2021年12月5日	52.7 公斤	合理的
2021年11月29日	52.8 公斤	合理的
2021年11月27日	52.9 公斤	合理的
2021年11月23日	54.4 公斤	合理的
2021年11月21日	53.6 公斤	合理的
2021年09月26日	50.6 公斤	合理的
2021年09月22日	50.1 公斤	合理的
2021年09月16日	50.4 公斤	合理的
2021年09月15日	50.7 公斤	合理的
2021年09月12日	50.9 公斤	合理的
2021年09月6日	49.8 公斤	合理的
2021年09月5日	50.3 公斤	合理的
2021年09月4日	50.3 公斤	合理的
2021年09月3日	50.4 公斤	合理的
2021年09月2日	50.4 公斤	合理的
2021年09月1日	50.3 公斤	合理的
2021年08月31日	50.8 公斤	合理的
2021年08月30日	50.9 公斤	合理的
2021年08月29日	51 公斤	合理的
2021年08月28日	51.1 公斤	合理的
2021年08月26日	51.3 公斤	合理的
2021年08月25日	51.6 公斤	合理的
2021年08月24日	51.8 公斤	合理的
2021年08月17日	50.2 公斤	合理的
2021年08月16日	50.3 公斤	合理的
2021年08月15日	50.5 公斤	合理的
2021年08月14日	50.7 公斤	合理的
2021年08月13日	50.8 公斤	合理的
2021年08月11日	51.2 公斤	合理的
2021年08月9日	51.2 公斤	合理的
2021年08月8日	51.7 公斤	合理的
2021年08月3日	52.2 公斤	合理的
2021年07月31日	53.3 公斤	合理的
2021年06月30日	53 公斤	合理的
2021年06月22日	52.2 公斤	合理的
2021年06月6日	52.8 公斤	合理的
2021年05月29日	52.5 公斤	合理的
2021年05月23日	53 公斤	合理的
2021年05月22日	53 公斤	合理的
2021年05月21日	52.7 公斤	合理的
2021年05月20日	53.8 公斤	合理的
2021年05月19日	53.9 公斤	合理的
2021年05月18日	54 公斤	合理的
2021年05月17日	53.3 公斤	合理的
2021年05月16日	53.3 公斤	合理的
2021年05月15日	53.8 公斤	合理的
2021年05月14日	54.5 公斤	合理的
2021年05月7日	53.2 公斤	合理的
2021年05月5日	53 公斤	合理的
2021年05月4日	53 公斤	合理的
2021年05月3日	53.5 公斤	合理的
2021年05月2日	53.8 公斤	合理的
2021年05月1日	54 公斤	合理的
2021年04月30日	54.6 公斤	合理的