注册  |  登录

anttonina1的日记, 2017年11月3日


查看饮食日历, 2017年11月3日:
2023 千卡 脂肪: 87.09克 | 蛋白质: 123.20克 | 碳水物: 190.52克.   早餐: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Помидоры, Кофе с Сахаром, Славия Сыр Сулугуни, Рошен Печенье Эсмеральда, Сладкий Красный Перец. 午餐: Банан, Овсяная Каша на Воде, Яблоко, Roshen Ромашка. 晚餐: Roshen Молочный Шоколад, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%, Белая Бяроза Пломбир Эскимо, Куриное Филе Вареное, Славия Сыр Сулугуни, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сладкий Красный Перец, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). 更多的......
1550 千卡 运动: 举重锻炼(中等的) - 40 分钟, 深蹲 (蹲起) - 30 分钟, 休息 - 15 小时 和 50 分钟, 睡眠 - 7 小时. 更多的......

17支持者    支持   

评论 
Ммм, как же я его люблю 😊 
2017年11月3日 会员:: anttonina1
хотела отдельную тему с вопросом, а тут как раз) какое мороженое полезнее? 
2017年11月3日 会员:: shkolka
Я ем всегда белая Берёза только с ягодами, в такой коробочке маленькой 
2017年11月3日 会员:: olao5188
Да, в белой Березы очень вкусное мороженное)  
2017年11月3日 会员:: anttonina1
правильно, за труды и усердия надо себя поощрять) 
2017年11月3日 会员:: Юляlucky
Юля, я согласна с Вами, обязательно, без этого никак)  
2017年11月3日 会员:: anttonina1
читала что щербет более менее можно на пп 
2017年11月3日 会员:: shkolka
Мороженное очень жирный продукт к сожалению это не полезный продукт ( но вкусный 
2017年11月4日 会员:: koshubskij88
Такое говно этот пломбир, не смогла доесть((( 
2017年11月12日 会员:: Mamma Mia!
Не люблю и считаю его вредноватым, ем раз в полгода, когда приспичит. 
2017年11月12日 会员:: Mila__a
не знаете вы толк в морожене, очень не плохое оно, одно из лучших что есть)  
2017年11月12日 会员:: anttonina1
Да, эта фирма одна из лучших, знаю) кстати, только ее и предпочитаю. Это единственное, что осталось у нас от Украины, везут его думаю или через Донецк или контрабандой. Российское есть тоже вкусное, но состав госпоооодии 
2017年11月12日 会员:: Mila__a
а мне белая бяроза не очень, шоколадная глазурь у них не вкусная, у рудь пломбир на палочке глазурь гораздо вкуснее, а эта к зубам липнет 
2017年11月12日 会员:: adrinka
А мне наоборот Рудь не нравиться, как говориться на вкус и цвет... )))) 
2018年01月12日 会员:: anttonina1
Мое любимое мороженое, никакое другое есть не могу 
2018年01月12日 会员:: polevana
Мой мч обожает это мороженое, подъедаю у него иногда🤤 
2018年01月12日 会员:: yanadp
😁👍👍 
2018年01月12日 会员:: anttonina1
второгой год без мороженого 😢 
2018年01月12日 会员:: mare_mee
почему?  
2018年01月12日 会员:: anttonina1
боюсь, что сьем порцию и войдёт в привычку, а это чревато того, что вернусь в прежний вес от которого так долго бежала  
2018年01月12日 会员:: mare_mee

     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


anttonina1的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。