|
2023 千卡
|
脂肪: 87.09克 | 蛋白质: 123.20克 | 碳水物: 190.52克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Помидоры, Кофе с Сахаром, Славия Сыр Сулугуни, Рошен Печенье Эсмеральда, Сладкий Красный Перец. 午餐: Банан, Овсяная Каша на Воде, Яблоко, Roshen Ромашка. 晚餐: Roshen Молочный Шоколад, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%, Белая Бяроза Пломбир Эскимо, Куриное Филе Вареное, Славия Сыр Сулугуни, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сладкий Красный Перец, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). 更多的......
|
|
1550 千卡
|
运动:
举重锻炼(中等的) - 40 分钟, 深蹲 (蹲起) - 30 分钟, 休息 - 15 小时 和 50 分钟, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
|
|
评论
Ммм, как же я его люблю 😊
2017年11月3日 会员:: anttonina1
|
хотела отдельную тему с вопросом, а тут как раз) какое мороженое полезнее?
|
Я ем всегда белая Берёза только с ягодами, в такой коробочке маленькой
|
Да, в белой Березы очень вкусное мороженное)
2017年11月3日 会员:: anttonina1
|
правильно, за труды и усердия надо себя поощрять)
|
Юля, я согласна с Вами, обязательно, без этого никак)
2017年11月3日 会员:: anttonina1
|
читала что щербет более менее можно на пп
|
Мороженное очень жирный продукт к сожалению это не полезный продукт ( но вкусный
2017年11月4日 会员:: koshubskij88
|
Такое говно этот пломбир, не смогла доесть(((
2017年11月12日 会员:: Mamma Mia!
|
Не люблю и считаю его вредноватым, ем раз в полгода, когда приспичит.
|
не знаете вы толк в морожене, очень не плохое оно, одно из лучших что есть)
2017年11月12日 会员:: anttonina1
|
Да, эта фирма одна из лучших, знаю) кстати, только ее и предпочитаю. Это единственное, что осталось у нас от Украины, везут его думаю или через Донецк или контрабандой. Российское есть тоже вкусное, но состав госпоооодии
|
а мне белая бяроза не очень, шоколадная глазурь у них не вкусная, у рудь пломбир на палочке глазурь гораздо вкуснее, а эта к зубам липнет
|
А мне наоборот Рудь не нравиться, как говориться на вкус и цвет... ))))
2018年01月12日 会员:: anttonina1
|
Мое любимое мороженое, никакое другое есть не могу
2018年01月12日 会员:: polevana
|
Мой мч обожает это мороженое, подъедаю у него иногда🤤
|
2018年01月12日 会员:: anttonina1
|
второгой год без мороженого 😢
2018年01月12日 会员:: mare_mee
|
2018年01月12日 会员:: anttonina1
|
боюсь, что сьем порцию и войдёт в привычку, а это чревато того, что вернусь в прежний вес от которого так долго бежала
2018年01月12日 会员:: mare_mee
|
|
|