在2017年11月7日体重纪录（没有日志纪录）
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64.4 公斤
最近减少: 33.3 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2396 千卡
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脂肪: 56.76克 | 蛋白质: 146.16克 | 碳水物: 330.39克.
早餐: 麥當勞 (McDonald's) 滿福鮮蔬堡, 麥當勞 (McDonald's) 中杯可樂, 杏仁. 午餐: 豉油/醬油, 白飯, 開喜 凍頂烏龍茶, 光泉 鐵觀音奶茶, 7-11 飯糰, 波蜜 一日蔬果. 晚餐: 燕麥, 乳清蛋白, 奇異果, 福樂 一番鮮全脂牛奶. 小食/其他: 水煮蛋, 秋葵（冷凍）, 煮熟的紅蘿蔔, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 花椰菜. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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