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@cereales+leche+melocoton. @lentejas+pollo picante+kiwi. @salmon con soja+patatas picantes+maiz con curry+kiwi. Esta finde toca celebrar mi cumple... casa rural y balneario + comer sin apuntar saldre rodando... Mañana dia de pesaje antes del desastre......
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1147 千卡
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脂肪: 38.49克 | 蛋白质: 69.33克 | 碳水物: 122.94克.
早餐: Melocotones, Eco Cesta Copos de 5 Cereales, Kaiku Leche Desnatada sin Lactosa. 午餐: Zespri Kiwi Green, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Carrefour Lentejas con Verduras. 晚餐: Zespri Kiwi Green, Bonduelle Maiz Dulce, Papa Cocida, Salmón. 小食/其他: Gullón Galletas María sin Azúcares, Sal, Aceite de Oliva. 更多的......
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3153 千卡
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运动:
舞蹈（慢步的） - 30 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 1 小时, 洗碗 - 30 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 2 小时, 烹饪 - 45 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 5 小时 和 45 分钟, 购物 - 30 分钟, 看电视 - 4 小时, 清洁 - 1 小时. 更多的......
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 评论
Disfrutalo y muchas felicidadess!!!
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A pasarlo bien y q cumplas muchos más!
2017年11月16日 会员：: emayafer
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Zorionak!!! Y pásalo super bien 😚😚😚
2017年11月16日 会员：: Bequisa9
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¡Muchas felicidades guapetona! Disfruta mucho, que te lo mereces. ¡Muak!
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