开始日期: 2022年08月3日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 75 公斤 初次体重: 93.4 公斤
2023年06月21日	77 公斤	合理的
2023年06月20日	77.1 公斤	合理的
2023年06月19日	77.1 公斤	合理的
2023年06月17日	77.5 公斤	合理的
2023年06月16日	77.6 公斤	合理的
2023年06月15日	77.1 公斤	合理的
2023年06月14日	78.1 公斤	合理的
2023年05月31日	77.8 公斤	合理的
2023年05月30日	78.1 公斤	合理的
2023年05月29日	78.1 公斤	合理的
2023年05月28日	78.4 公斤	合理的
2023年05月27日	78.4 公斤	合理的
2023年05月26日	77.9 公斤	合理的
2023年05月25日	77.5 公斤	合理的
2023年05月24日	77.7 公斤	合理的
2023年05月23日	77.7 公斤	合理的
2023年05月22日	77.6 公斤	合理的
2023年05月21日	77.4 公斤	合理的
2023年05月20日	77 公斤	合理的
2023年05月19日	77.6 公斤	合理的
2023年05月18日	77.6 公斤	合理的
2023年05月17日	77.7 公斤	合理的
2023年05月16日	78.6 公斤	合理的
2023年05月15日	79.2 公斤	合理的
2023年05月14日	79.9 公斤	合理的
2023年05月13日	80.5 公斤	合理的
2023年05月12日	79.7 公斤	合理的
2023年05月11日	79 公斤	合理的
2023年05月10日	78.7 公斤	合理的
2023年05月9日	78.8 公斤	合理的
2023年05月8日	78.6 公斤	合理的
2023年05月7日	78.2 公斤	合理的
2023年04月16日	80.6 公斤	合理的
2023年04月15日	80.5 公斤	合理的
2023年04月14日	81.2 公斤	合理的
2023年04月13日	80.3 公斤	合理的
2023年04月12日	80.7 公斤	合理的
2023年04月11日	80.3 公斤	合理的
2023年04月10日	80.6 公斤	合理的
2023年04月6日	80.3 公斤	合理的
2023年04月5日	80.6 公斤	合理的
2023年04月4日	80.6 公斤	合理的
2023年04月3日	81.1 公斤	合理的
2023年04月2日	80.8 公斤	合理的
2023年04月1日	80.5 公斤	合理的
2023年03月31日	81.8 公斤	合理的
2023年03月30日	81.4 公斤	合理的
2023年03月29日	81.7 公斤	合理的
2023年03月28日	81.6 公斤	合理的
2023年03月27日	81.6 公斤	合理的
2023年03月26日	82 公斤	合理的
2023年03月23日	82.1 公斤	合理的
2023年03月22日	82.2 公斤	合理的
2023年03月21日	82.9 公斤	合理的
2023年03月20日	83.2 公斤	合理的
2023年03月19日	83.5 公斤	合理的
2023年03月18日	83.3 公斤	合理的
2023年03月17日	82.7 公斤	合理的
2023年03月9日	82.2 公斤	合理的
2023年03月8日	82.2 公斤	合理的
2023年03月7日	83.1 公斤	合理的
2023年03月6日	83.8 公斤	合理的
2023年03月5日	83.7 公斤	合理的
2023年03月4日	83.9 公斤	合理的
2023年03月3日	84.8 公斤	合理的
2023年03月1日	83.8 公斤	合理的
2023年02月28日	83.8 公斤	合理的
2023年02月1日	82.8 公斤	合理的
2023年01月31日	82.7 公斤	合理的
2023年01月11日	81.6 公斤	合理的
2023年01月10日	82.6 公斤	合理的
2023年01月9日	82.7 公斤	合理的
2023年01月6日	81.9 公斤	合理的
2023年01月5日	81.9 公斤	合理的
2023年01月1日	83 公斤	合理的
2022年12月31日	82 公斤	合理的
2022年12月30日	81.2 公斤	合理的
2022年12月29日	81.3 公斤	合理的
2022年12月28日	81.2 公斤	合理的
2022年12月27日	81.6 公斤	合理的
2022年12月26日	81.6 公斤	合理的
2022年12月25日	82.3 公斤	合理的
2022年12月24日	83 公斤	合理的
2022年12月23日	83.7 公斤	合理的
2022年12月20日	84 公斤	合理的
2022年12月18日	83.3 公斤	合理的
2022年12月11日	83 公斤	合理的
2022年12月10日	83.2 公斤	合理的
2022年12月9日	83.7 公斤	合理的
2022年12月6日	84 公斤	合理的
2022年12月5日	84 公斤	合理的
2022年12月2日	82.9 公斤	合理的
2022年12月1日	83.1 公斤	合理的
2022年11月29日	83.4 公斤	合理的
2022年11月28日	82.8 公斤	合理的
2022年11月27日	82.8 公斤	合理的
2022年11月5日	82.8 公斤	合理的
2022年11月2日	82.6 公斤	合理的
2022年11月1日	83 公斤	合理的
2022年10月31日	83.4 公斤	合理的
2022年10月30日	83.5 公斤	合理的
2022年10月23日	84.3 公斤	合理的
2022年10月21日	83.8 公斤	合理的
2022年10月20日	83.7 公斤	合理的
2022年10月19日	84 公斤	合理的
2022年10月18日	84.8 公斤	合理的
2022年10月17日	84.6 公斤	合理的
2022年10月16日	85.1 公斤	合理的
2022年10月15日	85.2 公斤	合理的
2022年10月1日	84.9 公斤	合理的
2022年09月30日	85.3 公斤	合理的
2022年09月28日	85.6 公斤	合理的
2022年09月27日	85.5 公斤	合理的
2022年09月26日	85.3 公斤	合理的
2022年09月25日	85.7 公斤	合理的
2022年09月17日	86.7 公斤	合理的
2022年09月16日	87.3 公斤	合理的
2022年09月14日	87.8 公斤	合理的
2022年09月12日	87.8 公斤	合理的
2022年09月10日	87.4 公斤	合理的
2022年08月3日	93.4 公斤	合理的

开始日期: 2022年02月10日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 81 公斤 初次体重: 91 公斤
2022年04月6日	89.8 公斤	合理的
2022年04月5日	90 公斤	合理的
2022年03月31日	90 公斤	合理的
2022年03月30日	89.8 公斤	合理的
2022年03月28日	90 公斤	合理的
2022年03月27日	89.5 公斤	合理的
2022年03月26日	89.4 公斤	合理的
2022年03月25日	89.6 公斤	合理的
2022年03月24日	89.6 公斤	合理的
2022年03月23日	90.2 公斤	合理的
2022年03月22日	90.3 公斤	合理的
2022年03月21日	89.8 公斤	合理的
2022年03月20日	89.9 公斤	合理的
2022年03月19日	89.7 公斤	合理的
2022年03月18日	89.7 公斤	合理的
2022年03月17日	89.8 公斤	合理的
2022年03月16日	90.1 公斤	合理的
2022年03月15日	90.5 公斤	合理的
2022年03月14日	90.4 公斤	合理的
2022年03月13日	89.7 公斤	合理的
2022年03月12日	90.4 公斤	合理的
2022年03月11日	90.5 公斤	合理的
2022年03月10日	91.4 公斤	合理的
2022年03月9日	90.7 公斤	合理的
2022年03月7日	90.8 公斤	合理的
2022年03月6日	89.8 公斤	合理的
2022年03月5日	89.7 公斤	合理的
2022年03月4日	89.9 公斤	合理的
2022年03月3日	89.9 公斤	合理的
2022年03月2日	90.3 公斤	合理的
2022年03月1日	90.9 公斤	合理的
2022年02月28日	90.7 公斤	合理的
2022年02月27日	90.5 公斤	合理的
2022年02月26日	90.4 公斤	合理的
2022年02月25日	90.2 公斤	合理的
2022年02月24日	90.8 公斤	合理的
2022年02月23日	90.5 公斤	合理的
2022年02月22日	90.7 公斤	合理的
2022年02月21日	89.5 公斤	合理的
2022年02月20日	90.1 公斤	合理的
2022年02月19日	90.3 公斤	合理的
2022年02月18日	90.4 公斤	合理的
2022年02月17日	89.6 公斤	合理的
2022年02月16日	89.5 公斤	合理的
2022年02月15日	89.8 公斤	合理的
2022年02月14日	90.5 公斤	合理的
2022年02月13日	90.7 公斤	合理的
2022年02月12日	91.1 公斤	合理的
2022年02月11日	91.4 公斤	合理的
2022年02月10日	91 公斤	合理的

开始日期: 2021年12月20日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 90 公斤 初次体重: 95.3 公斤
2022年02月9日	90.9 公斤	合理的
2022年02月8日	91.3 公斤	合理的
2022年02月7日	91.5 公斤	合理的
2022年02月6日	92.1 公斤	合理的
2022年02月5日	92.7 公斤	合理的
2022年02月4日	92.6 公斤	合理的
2022年01月31日	91.2 公斤	合理的
2022年01月30日	91.5 公斤	合理的
2022年01月29日	91.3 公斤	合理的
2022年01月28日	91.3 公斤	合理的
2022年01月27日	91.9 公斤	合理的
2022年01月26日	92.3 公斤	合理的
2022年01月25日	92.1 公斤	合理的
2022年01月24日	91.4 公斤	合理的
2022年01月23日	91.5 公斤	合理的
2022年01月22日	91.5 公斤	合理的
2022年01月21日	91.3 公斤	合理的
2022年01月20日	91.3 公斤	合理的
2022年01月19日	91.4 公斤	合理的
2022年01月18日	91.4 公斤	合理的
2022年01月17日	91.4 公斤	合理的
2022年01月16日	91.6 公斤	合理的
2022年01月15日	91.8 公斤	合理的
2022年01月14日	92 公斤	合理的
2022年01月13日	92.3 公斤	合理的
2022年01月12日	92.4 公斤	合理的
2022年01月11日	92.7 公斤	合理的
2022年01月10日	92.6 公斤	合理的
2022年01月9日	92.8 公斤	合理的
2022年01月8日	93.4 公斤	合理的
2022年01月7日	93.8 公斤	合理的
2022年01月6日	94.5 公斤	合理的
2022年01月5日	94.8 公斤	合理的
2022年01月4日	94.8 公斤	合理的
2022年01月3日	95.2 公斤	合理的
2022年01月2日	95.0 公斤	合理的
2022年01月1日	95.2 公斤	合理的
2021年12月22日	94.9 公斤	合理的
2021年12月21日	95.5 公斤	合理的
2021年12月20日	95.3 公斤	合理的

开始日期: 2021年06月15日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 90 公斤 初次体重: 90.9 公斤
2021年08月9日	90.9 公斤	合理的
2021年08月8日	90.8 公斤	合理的
2021年08月7日	91.0 公斤	合理的
2021年08月6日	91.4 公斤	合理的
2021年08月5日	91.4 公斤	合理的
2021年06月22日	90.2 公斤	合理的
2021年06月21日	90.2 公斤	合理的
2021年06月20日	89.9 公斤	合理的
2021年06月19日	90.1 公斤	合理的
2021年06月18日	89.9 公斤	合理的
2021年06月17日	90.3 公斤	合理的
2021年06月16日	90.6 公斤	不选择
2021年06月15日	90.9 公斤	合理的