开始日期: 2024年01月8日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 122.5 公斤 初次体重: 158.8 公斤
2024年04月29日	153.2 公斤	合理的
2024年04月15日	150.9 公斤	合理的
2024年04月9日	150.9 公斤	合理的
2024年04月6日	152.6 公斤	合理的
2024年04月5日	151.9 公斤	合理的
2024年04月3日	152.3 公斤	合理的
2024年04月2日	151.4 公斤	合理的
2024年04月1日	152.3 公斤	合理的
2024年03月31日	152.8 公斤	合理的
2024年03月30日	153.8 公斤	合理的
2024年03月29日	154.2 公斤	合理的
2024年03月28日	153.4 公斤	合理的
2024年03月27日	154.3 公斤	合理的
2024年03月25日	153.9 公斤	合理的
2024年03月24日	154.5 公斤	合理的
2024年03月18日	154.8 公斤	合理的
2024年03月13日	153.8 公斤	合理的
2024年03月11日	154.0 公斤	合理的
2024年03月8日	153.5 公斤	合理的
2024年03月7日	155.6 公斤	合理的
2024年03月6日	155.5 公斤	合理的
2024年03月1日	157.3 公斤	合理的
2024年02月28日	155.2 公斤	合理的
2024年02月26日	156.3 公斤	合理的
2024年02月23日	155.4 公斤	合理的
2024年02月21日	155.3 公斤	合理的
2024年02月19日	154.1 公斤	合理的
2024年02月17日	153.7 公斤	合理的
2024年02月15日	154.4 公斤	合理的
2024年02月14日	154.8 公斤	合理的
2024年02月13日	156.0 公斤	合理的
2024年02月6日	155.6 公斤	合理的
2024年02月3日	155.6 公斤	合理的
2024年02月2日	156.4 公斤	合理的
2024年02月1日	157.2 公斤	合理的
2024年01月29日	156.5 公斤	合理的
2024年01月23日	155.6 公斤	合理的
2024年01月22日	156.5 公斤	合理的
2024年01月16日	154.9 公斤	合理的
2024年01月10日	156.2 公斤	合理的
2024年01月9日	155.9 公斤	合理的
2024年01月8日	158.8 公斤	合理的

开始日期: 2023年05月4日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 122.5 公斤 初次体重: 158.8 公斤
2024年01月6日	157.1 公斤	合理的
2024年01月3日	155.6 公斤	合理的
2024年01月2日	157.0 公斤	合理的
2024年01月1日	157.7 公斤	合理的
2023年12月12日	153.4 公斤	合理的
2023年12月11日	154.1 公斤	合理的
2023年12月9日	153.9 公斤	合理的
2023年12月8日	154.2 公斤	合理的
2023年12月7日	155.0 公斤	合理的
2023年12月6日	154.3 公斤	合理的
2023年12月5日	153.7 公斤	合理的
2023年12月4日	154.4 公斤	合理的
2023年11月30日	155.0 公斤	合理的
2023年11月29日	154.3 公斤	合理的
2023年11月28日	155.1 公斤	合理的
2023年11月27日	153.7 公斤	合理的
2023年11月22日	154.6 公斤	合理的
2023年11月20日	153.9 公斤	合理的
2023年11月13日	152.0 公斤	合理的
2023年11月12日	153.9 公斤	合理的
2023年11月9日	154.6 公斤	合理的
2023年10月18日	151.0 公斤	合理的
2023年10月17日	149.9 公斤	合理的
2023年10月9日	150.4 公斤	合理的
2023年10月4日	150.9 公斤	合理的
2023年10月3日	151.3 公斤	合理的
2023年09月26日	149.7 公斤	合理的
2023年09月4日	147.1 公斤	合理的
2023年08月29日	147.2 公斤	合理的
2023年08月28日	147.7 公斤	合理的
2023年08月1日	145.1 公斤	合理的
2023年07月29日	145.9 公斤	合理的
2023年06月26日	147.0 公斤	合理的
2023年06月19日	147.7 公斤	合理的
2023年06月1日	150.9 公斤	合理的
2023年05月30日	150.3 公斤	合理的
2023年05月29日	151.2 公斤	合理的
2023年05月28日	149.7 公斤	合理的
2023年05月27日	150.6 公斤	合理的
2023年05月25日	148.7 公斤	合理的
2023年05月23日	150.2 公斤	合理的
2023年05月22日	149.7 公斤	合理的
2023年05月20日	148.2 公斤	合理的
2023年05月18日	149.5 公斤	合理的
2023年05月17日	149.9 公斤	合理的
2023年05月16日	151.2 公斤	合理的
2023年05月15日	151.8 公斤	合理的
2023年05月14日	151.1 公斤	合理的
2023年05月13日	150.2 公斤	合理的
2023年05月11日	150.2 公斤	合理的
2023年05月9日	148.3 公斤	合理的
2023年05月8日	149.7 公斤	合理的
2023年05月7日	150.3 公斤	合理的
2023年05月6日	151.2 公斤	合理的
2023年05月5日	151.2 公斤	合理的
2023年05月4日	158.8 公斤	合理的

开始日期: 2021年08月19日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 104.4 公斤 初次体重: 152.2 公斤
2023年05月1日	149.5 公斤	合理的
2023年04月30日	149.6 公斤	合理的
2023年04月29日	149.9 公斤	合理的
2023年04月28日	150.8 公斤	合理的
2023年04月25日	148.9 公斤	合理的
2023年04月24日	149.6 公斤	合理的
2023年04月17日	148.0 公斤	合理的
2023年04月15日	147.5 公斤	合理的
2023年04月12日	148.1 公斤	合理的
2023年04月11日	148.4 公斤	合理的
2023年04月10日	149.1 公斤	合理的
2023年04月7日	146.7 公斤	合理的
2023年04月6日	148.1 公斤	合理的
2023年04月5日	147.4 公斤	合理的
2023年04月3日	147.0 公斤	合理的
2023年04月1日	146.9 公斤	合理的
2023年03月29日	147.3 公斤	合理的
2023年03月28日	147.4 公斤	合理的
2023年03月22日	146.3 公斤	合理的
2023年03月21日	146.1 公斤	合理的
2023年03月20日	146.8 公斤	合理的
2023年03月18日	148.3 公斤	合理的
2023年03月17日	147.7 公斤	合理的
2023年03月16日	148.2 公斤	合理的
2023年03月14日	146.3 公斤	合理的
2023年03月13日	146.0 公斤	合理的
2023年03月11日	147.1 公斤	合理的
2023年03月9日	147.7 公斤	合理的
2023年03月8日	147.0 公斤	合理的
2023年03月7日	146.5 公斤	合理的
2023年03月3日	146.9 公斤	合理的
2023年02月28日	145.6 公斤	合理的
2023年02月27日	147.2 公斤	合理的
2023年02月24日	145.1 公斤	合理的
2023年02月21日	142.4 公斤	合理的
2023年02月20日	143.0 公斤	合理的
2023年02月16日	145.8 公斤	合理的
2023年02月15日	145.0 公斤	合理的
2023年02月14日	144.5 公斤	合理的
2023年02月13日	144.9 公斤	合理的
2023年02月7日	145.5 公斤	合理的
2023年02月5日	147.4 公斤	合理的
2023年02月1日	145.0 公斤	合理的
2023年01月31日	144.6 公斤	合理的
2023年01月30日	146.5 公斤	合理的
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2023年01月19日	146.7 公斤	合理的
2023年01月17日	146.9 公斤	合理的
2023年01月14日	147.2 公斤	合理的
2023年01月10日	144.8 公斤	合理的
2023年01月7日	144.7 公斤	合理的
2023年01月5日	143.8 公斤	合理的
2023年01月3日	144.3 公斤	合理的
2023年01月2日	145.4 公斤	合理的
2023年01月1日	147.5 公斤	合理的
2022年12月31日	147.5 公斤	合理的
2022年12月29日	143.9 公斤	合理的
2022年12月28日	144.0 公斤	合理的
2022年12月26日	143.7 公斤	合理的
2022年12月23日	143.6 公斤	合理的
2022年12月21日	144.0 公斤	合理的
2022年12月20日	144.7 公斤	合理的
2022年12月16日	143.7 公斤	合理的
2022年12月15日	144.5 公斤	合理的
2022年12月13日	144.0 公斤	合理的
2022年12月12日	145.3 公斤	合理的
2022年12月8日	141.8 公斤	合理的
2022年12月6日	141.8 公斤	合理的
2022年12月5日	142.2 公斤	合理的
2022年12月2日	141.7 公斤	合理的
2022年11月30日	141.8 公斤	合理的
2022年11月29日	141.1 公斤	合理的
2022年11月28日	142.5 公斤	合理的
2022年11月27日	142.7 公斤	合理的
2022年11月20日	140.7 公斤	合理的
2022年11月19日	140.4 公斤	合理的
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2022年11月10日	139.9 公斤	合理的
2022年11月8日	140.2 公斤	合理的
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2022年11月1日	139.5 公斤	合理的
2022年10月31日	140.6 公斤	合理的
2022年10月27日	139.5 公斤	合理的
2022年10月24日	138.7 公斤	合理的
2022年10月22日	137.3 公斤	合理的
2022年10月20日	136.7 公斤	合理的
2022年10月18日	138.0 公斤	合理的
2022年10月17日	138.5 公斤	合理的
2022年10月9日	137.1 公斤	合理的
2022年09月29日	138.7 公斤	合理的
2022年09月10日	135.1 公斤	合理的
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2022年08月8日	134.9 公斤	合理的
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2022年08月2日	136.9 公斤	合理的
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2022年07月28日	137.1 公斤	合理的
2022年05月31日	134.2 公斤	合理的
2022年05月27日	133.9 公斤	合理的
2022年05月26日	135.2 公斤	合理的
2022年05月25日	135.8 公斤	合理的
2022年04月10日	134.7 公斤	合理的
2022年04月9日	135.2 公斤	合理的
2022年04月2日	135.4 公斤	合理的
2022年04月1日	135.6 公斤	合理的
2022年03月6日	135.0 公斤	合理的
2022年03月4日	134.7 公斤	合理的
2022年03月3日	135.3 公斤	合理的
2022年02月25日	135.3 公斤	合理的
2022年02月24日	135.6 公斤	合理的
2022年02月22日	135.1 公斤	合理的
2022年02月15日	136.1 公斤	合理的
2022年02月13日	136.8 公斤	合理的
2022年02月11日	136.4 公斤	合理的
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2022年01月28日	135.1 公斤	合理的
2022年01月27日	135.0 公斤	合理的
2022年01月26日	135.0 公斤	合理的
2022年01月24日	135.5 公斤	合理的
2022年01月23日	136.2 公斤	合理的
2022年01月22日	135.9 公斤	合理的
2022年01月21日	136.3 公斤	合理的
2022年01月20日	136.6 公斤	合理的
2022年01月19日	136.9 公斤	合理的
2022年01月17日	136.9 公斤	合理的
2022年01月15日	136.4 公斤	合理的
2022年01月14日	136.6 公斤	合理的
2022年01月13日	137.7 公斤	合理的
2022年01月7日	137.5 公斤	合理的
2022年01月6日	137.9 公斤	合理的
2022年01月4日	137.6 公斤	合理的
2022年01月3日	138.3 公斤	合理的
2022年01月2日	137.8 公斤	合理的
2021年12月29日	136.8 公斤	合理的
2021年12月28日	137.1 公斤	合理的
2021年12月27日	137.5 公斤	合理的
2021年12月22日	135.8 公斤	合理的
2021年12月11日	135.5 公斤	合理的
2021年12月10日	135.9 公斤	合理的
2021年12月9日	136.2 公斤	合理的
2021年12月8日	136.8 公斤	合理的
2021年12月6日	135.9 公斤	合理的
2021年12月5日	136.7 公斤	合理的
2021年12月4日	137.0 公斤	合理的
2021年12月3日	136.1 公斤	合理的
2021年12月2日	137.2 公斤	合理的
2021年12月1日	137.6 公斤	合理的
2021年11月30日	137.8 公斤	合理的
2021年11月29日	138.7 公斤	合理的
2021年11月28日	136.5 公斤	合理的
2021年11月27日	137.2 公斤	合理的
2021年11月25日	136.9 公斤	合理的
2021年11月24日	136.9 公斤	合理的
2021年11月23日	137.8 公斤	合理的
2021年11月22日	140.3 公斤	合理的
2021年11月21日	136.5 公斤	合理的
2021年11月18日	135.2 公斤	合理的
2021年11月17日	136.8 公斤	合理的
2021年11月15日	136.2 公斤	合理的
2021年11月11日	135.1 公斤	合理的
2021年11月10日	136.0 公斤	合理的
2021年11月8日	134.7 公斤	合理的
2021年11月6日	134.2 公斤	合理的
2021年11月5日	134.6 公斤	合理的
2021年11月4日	135.0 公斤	合理的
2021年11月3日	135.6 公斤	合理的
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2021年10月30日	135.0 公斤	合理的
2021年10月29日	135.4 公斤	合理的
2021年10月28日	135.0 公斤	合理的
2021年10月27日	135.3 公斤	合理的
2021年10月25日	135.5 公斤	合理的
2021年10月24日	136.4 公斤	合理的
2021年10月20日	135.5 公斤	合理的
2021年10月19日	136.4 公斤	合理的
2021年10月18日	138.0 公斤	合理的
2021年10月13日	134.1 公斤	合理的
2021年10月8日	133.4 公斤	合理的
2021年10月7日	133.7 公斤	合理的
2021年10月6日	131.9 公斤	合理的
2021年10月5日	132.9 公斤	合理的
2021年10月4日	133.7 公斤	合理的
2021年10月3日	134.3 公斤	合理的
2021年10月2日	135.0 公斤	合理的
2021年10月1日	134.6 公斤	合理的
2021年09月29日	132.8 公斤	合理的
2021年09月28日	134.2 公斤	合理的
2021年09月27日	133.7 公斤	合理的
2021年09月26日	134.4 公斤	合理的
2021年09月25日	134.4 公斤	合理的
2021年09月24日	135.5 公斤	合理的
2021年09月23日	135.1 公斤	合理的
2021年09月22日	134.1 公斤	合理的
2021年09月21日	135.5 公斤	合理的
2021年09月20日	134.6 公斤	合理的
2021年09月19日	134.1 公斤	合理的
2021年09月18日	134.1 公斤	合理的
2021年09月17日	134.4 公斤	合理的
2021年09月16日	134.0 公斤	合理的
2021年09月15日	134.9 公斤	合理的
2021年09月12日	135.7 公斤	合理的
2021年09月11日	135.4 公斤	合理的
2021年09月10日	134.8 公斤	合理的
2021年09月8日	133.8 公斤	合理的
2021年09月7日	134.8 公斤	合理的
2021年09月6日	134.7 公斤	合理的
2021年09月5日	135.4 公斤	合理的
2021年09月4日	135.7 公斤	合理的
2021年09月3日	134.2 公斤	合理的
2021年09月2日	134.9 公斤	合理的
2021年09月1日	135.0 公斤	合理的
2021年08月31日	135.8 公斤	合理的
2021年08月30日	136.4 公斤	合理的
2021年08月29日	136.7 公斤	合理的
2021年08月28日	135.7 公斤	合理的
2021年08月26日	135.1 公斤	合理的
2021年08月20日	136.1 公斤	合理的
2021年08月19日	152.2 公斤	合理的