在2018年02月1日体重纪录（没有日志纪录）
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64.1 公斤
最近减少: 33.6 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2513 千卡
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脂肪: 147.96克 | 蛋白质: 136.70克 | 碳水物: 184.93克.
早餐: 義美 低脂鮮奶, 牛油果, 奇亞籽, 優格美優格（原味） 優格. 午餐: 豉油/醬油, 植物油, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 芥菜, 油炸豆腐, 豆包, 海帶（加醬油）, 黑豆, 青椒, 木耳, 煮熟的茄子, 菠菜, 蒸蛋. 晚餐: 核桃, 義美 低脂鮮奶. 小食/其他: 豆包, 雞蛋（整個）, 牡蠣, 羊肉, 豉油/醬油, 牛頭牌 沙茶醬, 貢丸, 大陸妹, 杏鲍菇, 金針菇, 番茄, 南瓜, 蘿蔔, 高麗菜, 玉米筍. 更多的......
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一星期增加5.6 公斤
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