a0911471243的日记, 2018年02月5日

在2018年02月5日体重纪录（没有日志纪录）

70.8 公斤最近减少: 1 公斤. 还有: 25.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年02月5日:

893 千卡

脂肪: 58.81克 | 蛋白质: 78.35克 | 碳水物: 12.96克. 午餐: 雞蛋, 花椰菜. 晚餐: 椰菜花, 烤魚, 得意的一天葵花油, 豬腳, 大白菜. 更多的......

1948 千卡

运动: 站立 - 3 小时, 休息 - 13 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少2.8 公斤

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