a0911471243的日记, 2018年02月20日

在2018年02月20日体重纪录（没有日志纪录）

68.2 公斤最近减少: 3.6 公斤. 还有: 23.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年02月20日:

776 千卡

脂肪: 39.31克 | 蛋白质: 72.09克 | 碳水物: 33.05克. 午餐: 貢丸, 雞肉（不吃皮）, 炒高麗菜. 晚餐: 貢丸, 雞肉, 煮熟的菠菜（新鮮）. 小食/其他: 77乳加 77抹茶杏仁乳加, 雞肉, 橘子, 77 77乳加. 更多的......

一个星期减少0.4 公斤

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