在2018年02月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.7 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1746 千卡
|
脂肪: 73.70克 | 蛋白质: 112.40克 | 碳水物: 167.64克.
早餐: Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Сыр Чеддер, Бабаевский Шоколад Вдохновение, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Villars Молочный Шоколад, Папайя, Хлеб с Отрубями, Запеченный или Жареный Лосось, Савушкин Продукт Творог Зерненый 2%. 晚餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Савушкин Продукт Творог Зерненый 2%. 小食/其他: Кукуруза Вареная, Папайя, Арбуз, Соленые Крекеры, Villars Темный Шоколад 70% без Сахара, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Фасоль Стручковая, Сыр Чеддер. 更多的......
|
一个星期减少0.8 公斤
|
|
|