开始日期: 2024年01月7日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 103.0 公斤 初次体重: 93.3 公斤
2024年05月28日	99.8 公斤	合理的
2024年05月27日	100.2 公斤	合理的
2024年05月21日	98.5 公斤	合理的
2024年05月20日	99.1 公斤	合理的
2024年05月13日	98.6 公斤	合理的
2024年05月6日	98.4 公斤	合理的
2024年05月3日	97.3 公斤	合理的
2024年05月2日	97.5 公斤	合理的
2024年04月30日	97.7 公斤	合理的
2024年04月29日	97.8 公斤	合理的
2024年04月24日	97.1 公斤	合理的
2024年04月22日	97.2 公斤	合理的
2024年04月17日	97.3 公斤	合理的
2024年04月16日	97.3 公斤	合理的
2024年04月15日	97.5 公斤	合理的
2024年04月12日	96.7 公斤	合理的
2024年04月9日	97.0 公斤	合理的
2024年04月8日	97.1 公斤	合理的
2024年04月1日	96.9 公斤	合理的
2024年03月25日	96.2 公斤	合理的
2024年03月22日	96.3 公斤	合理的
2024年03月20日	96.7 公斤	合理的
2024年03月18日	96.8 公斤	合理的
2024年03月11日	96.1 公斤	合理的
2024年03月5日	95.8 公斤	合理的
2024年03月4日	96.6 公斤	合理的
2024年02月27日	96.0 公斤	合理的
2024年02月26日	96.4 公斤	合理的
2024年02月20日	95.6 公斤	合理的
2024年02月12日	94.8 公斤	合理的
2024年02月5日	94.9 公斤	合理的
2024年01月29日	95.2 公斤	合理的
2024年01月22日	94.2 公斤	合理的
2024年01月21日	94.8 公斤	合理的
2024年01月19日	94.4 公斤	合理的
2024年01月18日	94.6 公斤	合理的
2024年01月17日	94.5 公斤	合理的
2024年01月16日	95.9 公斤	合理的
2024年01月15日	94.7 公斤	合理的
2024年01月14日	94.2 公斤	合理的
2024年01月12日	92.7 公斤	合理的
2024年01月10日	92.9 公斤	合理的
2024年01月9日	93.0 公斤	合理的
2024年01月7日	93.3 公斤	合理的

开始日期: 2019年10月1日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 98.0 公斤 初次体重: 98.4 公斤
2024年01月2日	93.4 公斤	合理的
2023年12月27日	94.5 公斤	合理的
2023年12月18日	93.0 公斤	合理的
2023年11月26日	91.2 公斤	合理的
2023年11月20日	91.1 公斤	合理的
2023年10月29日	89.5 公斤	合理的
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2023年09月19日	85.6 公斤	合理的
2023年09月17日	87.9 公斤	合理的
2023年09月16日	85.4 公斤	合理的
2023年09月15日	84.6 公斤	合理的
2023年09月14日	86.7 公斤	合理的
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2023年08月16日	85.4 公斤	合理的
2023年08月15日	85.5 公斤	合理的
2023年08月14日	85.7 公斤	合理的
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2023年08月4日	86.2 公斤	合理的
2023年08月3日	86.2 公斤	合理的
2023年08月2日	86.7 公斤	合理的
2023年08月1日	86.1 公斤	合理的
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2023年07月12日	88.0 公斤	合理的
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2023年06月30日	87.6 公斤	合理的
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2023年06月23日	88.0 公斤	合理的
2023年06月22日	87.8 公斤	合理的
2023年06月21日	88.2 公斤	合理的
2023年06月20日	88.5 公斤	合理的
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2023年06月13日	88.0 公斤	合理的
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2023年05月31日	87.9 公斤	合理的
2023年05月27日	87.9 公斤	合理的
2023年05月25日	88.9 公斤	合理的
2023年05月24日	90.0 公斤	合理的
2023年05月20日	88.8 公斤	合理的
2023年05月14日	88.0 公斤	合理的
2023年05月13日	87.8 公斤	合理的
2023年05月12日	88.4 公斤	合理的
2023年05月11日	88.6 公斤	合理的
2023年05月10日	88.9 公斤	合理的
2023年05月8日	87.9 公斤	合理的
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2023年05月4日	86.8 公斤	合理的
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2023年04月28日	87.0 公斤	合理的
2023年04月27日	87.1 公斤	合理的
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2023年04月22日	86.2 公斤	合理的
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2023年04月14日	86.8 公斤	合理的
2023年04月13日	87.1 公斤	合理的
2023年04月12日	86.8 公斤	合理的
2023年04月11日	88.1 公斤	合理的
2023年04月10日	87.4 公斤	合理的
2023年04月9日	87.2 公斤	合理的
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2023年04月4日	87.0 公斤	合理的
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2023年03月21日	87.7 公斤	合理的
2023年03月19日	87.7 公斤	合理的
2023年03月18日	87.5 公斤	合理的
2023年03月16日	85.8 公斤	合理的
2023年03月15日	86.2 公斤	合理的
2023年03月14日	86.1 公斤	合理的
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2023年03月12日	86.5 公斤	合理的
2023年03月11日	87.1 公斤	合理的
2023年03月10日	86.2 公斤	合理的
2023年03月9日	86.2 公斤	合理的
2023年03月8日	86.5 公斤	合理的
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2023年03月5日	86.9 公斤	合理的
2023年03月4日	86.7 公斤	合理的
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2023年03月2日	87.5 公斤	合理的
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2023年02月26日	86.6 公斤	合理的
2023年02月25日	86.9 公斤	合理的
2023年02月24日	86.1 公斤	合理的
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2023年02月16日	87.0 公斤	合理的
2023年02月15日	86.4 公斤	合理的
2023年02月14日	86.5 公斤	合理的
2023年02月12日	86.1 公斤	合理的
2023年02月11日	84.9 公斤	合理的
2023年02月10日	86.2 公斤	合理的
2023年02月9日	86.2 公斤	合理的
2023年02月8日	86.2 公斤	合理的
2023年02月7日	86.5 公斤	合理的
2023年02月5日	86.2 公斤	合理的
2023年02月4日	86.1 公斤	合理的
2023年02月3日	85.4 公斤	合理的
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2023年01月28日	86.0 公斤	合理的
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2023年01月13日	84.7 公斤	合理的
2023年01月11日	85.5 公斤	合理的
2023年01月10日	85.5 公斤	合理的
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2023年01月7日	86.8 公斤	合理的
2023年01月6日	86.5 公斤	合理的
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2023年01月4日	86.4 公斤	合理的
2023年01月1日	86.2 公斤	合理的
2022年12月31日	85.5 公斤	合理的
2022年12月29日	86.6 公斤	合理的
2022年12月20日	85.0 公斤	合理的
2022年12月13日	84.8 公斤	合理的
2022年12月10日	85.0 公斤	合理的
2022年12月3日	84.5 公斤	合理的
2022年11月27日	84.5 公斤	合理的
2022年11月20日	84.5 公斤	合理的
2022年11月16日	83.8 公斤	合理的
2022年11月13日	84.4 公斤	合理的
2022年11月12日	84.6 公斤	合理的
2022年10月31日	84.0 公斤	合理的
2022年10月30日	85.1 公斤	合理的
2022年10月27日	85.5 公斤	合理的
2022年10月25日	85.5 公斤	合理的
2022年10月24日	85.6 公斤	合理的
2022年10月23日	86.0 公斤	合理的
2022年10月10日	84.2 公斤	合理的
2022年09月23日	83.4 公斤	合理的
2022年09月21日	83.6 公斤	合理的
2022年09月19日	83.9 公斤	合理的
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2022年09月9日	82.9 公斤	合理的
2022年09月6日	82.9 公斤	合理的
2022年09月1日	83.8 公斤	合理的
2022年08月19日	84.5 公斤	合理的
2022年08月16日	84.9 公斤	合理的
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2022年08月13日	84.5 公斤	合理的
2022年08月12日	85.5 公斤	合理的
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2022年07月28日	83.7 公斤	合理的
2022年07月27日	83.7 公斤	合理的
2022年07月26日	85.0 公斤	合理的
2022年07月25日	84.3 公斤	合理的
2022年07月24日	84.7 公斤	合理的
2022年07月23日	84.0 公斤	合理的
2022年07月21日	83.8 公斤	合理的
2022年07月20日	83.6 公斤	合理的
2022年07月19日	84.5 公斤	合理的
2022年07月18日	84.4 公斤	合理的
2022年07月16日	83.6 公斤	合理的
2022年07月15日	84.5 公斤	合理的
2022年07月14日	84.3 公斤	合理的
2022年07月13日	84.4 公斤	合理的
2022年07月12日	84.2 公斤	合理的
2022年07月11日	84.8 公斤	合理的
2022年07月10日	85.0 公斤	合理的
2022年07月9日	85.1 公斤	合理的
2022年07月8日	85.5 公斤	合理的
2022年07月7日	84.2 公斤	合理的
2022年07月6日	84.5 公斤	合理的
2022年07月5日	85.4 公斤	合理的
2022年07月4日	85.3 公斤	不选择
2019年10月1日	98.4 公斤	合理的