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4/23今天一天的餐點:🍽 午餐外食:芝士冰火菠蘿油+2顆荷包蛋 晚餐自己下廚:花枝義大利麵🍝 (老公大份的；我小份的)
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1195 千卡
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脂肪: 55.33克 | 蛋白质: 54.81克 | 碳水物: 128.23克.
午餐: 玉米筍, 玉米筍, 玉米筍, 玉米筍, 玉米筍, 玉米筍, 全麥意大利麵, 花枝, 加工瑞士芝士. 晚餐: 雞蛋（整個）, 牛油（加鹽）, 美國芝士, 菠蘿包. 小食/其他: 天然屋特選胡椒亞麻仁蘇打餅 胡椒亞麻仁蘇打餅, 天然屋特選胡椒亞麻仁蘇打餅 胡椒亞麻仁蘇打餅. 更多的......
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