开始日期: 2019年02月19日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 53 公斤 初次体重: 66.8 公斤
2023年11月20日	50.9 公斤	合理的
2023年11月18日	51.1 公斤	合理的
2023年11月17日	51.7 公斤	合理的
2023年11月13日	52.4 公斤	合理的
2023年11月10日	51.9 公斤	合理的
2023年11月9日	52 公斤	合理的
2023年11月8日	52.2 公斤	合理的
2023年11月7日	52.6 公斤	合理的
2023年11月6日	53 公斤	合理的
2023年11月5日	51.8 公斤	合理的
2023年11月4日	52.6 公斤	合理的
2023年11月3日	52.7 公斤	合理的
2023年11月2日	53 公斤	合理的
2023年11月1日	53.2 公斤	合理的
2023年10月31日	53.2 公斤	合理的
2023年10月30日	53.3 公斤	合理的
2023年10月29日	52.5 公斤	合理的
2023年10月28日	52.7 公斤	合理的
2023年10月27日	53.5 公斤	合理的
2023年10月26日	53.9 公斤	合理的
2023年10月25日	53.2 公斤	合理的
2023年10月24日	53.2 公斤	合理的
2023年10月23日	53.4 公斤	合理的
2023年10月22日	53.4 公斤	合理的
2023年10月21日	53.5 公斤	合理的
2023年10月20日	54 公斤	合理的
2023年10月19日	54.2 公斤	合理的
2023年10月18日	54.2 公斤	合理的
2023年10月17日	54.2 公斤	合理的
2023年10月16日	53.9 公斤	合理的
2023年10月15日	53.9 公斤	合理的
2023年10月14日	53.8 公斤	合理的
2023年02月9日	50.6 公斤	合理的
2023年02月4日	50.4 公斤	合理的
2023年02月3日	50.5 公斤	合理的
2023年02月2日	50.7 公斤	合理的
2023年02月1日	51.2 公斤	合理的
2023年01月31日	51.9 公斤	合理的
2023年01月30日	53.1 公斤	合理的
2023年01月24日	51.3 公斤	合理的
2023年01月21日	50.5 公斤	合理的
2023年01月20日	50.4 公斤	合理的
2023年01月19日	49.8 公斤	合理的
2023年01月18日	50.9 公斤	合理的
2023年01月17日	50.8 公斤	合理的
2023年01月16日	51.8 公斤	合理的
2023年01月14日	51.2 公斤	合理的
2023年01月13日	50.4 公斤	合理的
2023年01月12日	50.5 公斤	合理的
2023年01月11日	51 公斤	合理的
2023年01月10日	51.4 公斤	合理的
2023年01月9日	51.9 公斤	合理的
2023年01月8日	51.2 公斤	合理的
2023年01月7日	51.1 公斤	合理的
2023年01月6日	51.1 公斤	合理的
2023年01月5日	50.6 公斤	合理的
2023年01月4日	51 公斤	合理的
2023年01月3日	51.8 公斤	合理的
2022年12月22日	50.8 公斤	合理的
2022年12月21日	51.4 公斤	合理的
2022年12月20日	51.4 公斤	合理的
2022年12月19日	50.7 公斤	合理的
2022年12月18日	50 公斤	合理的
2022年12月17日	50.2 公斤	合理的
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2022年12月15日	50.4 公斤	合理的
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2022年12月13日	50.1 公斤	合理的
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2022年12月11日	50.3 公斤	合理的
2022年12月10日	50.3 公斤	合理的
2022年12月9日	50.1 公斤	合理的
2022年12月8日	50.2 公斤	合理的
2022年12月7日	50.2 公斤	合理的
2022年12月6日	50.4 公斤	合理的
2022年12月5日	50.6 公斤	合理的
2022年12月4日	50.4 公斤	合理的
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2022年12月2日	51.1 公斤	合理的
2022年12月1日	51.1 公斤	合理的
2022年11月30日	51.5 公斤	合理的
2022年11月29日	52.2 公斤	合理的
2022年11月28日	53.1 公斤	合理的
2022年11月26日	51.8 公斤	合理的
2022年11月25日	52.2 公斤	合理的
2022年11月24日	51.8 公斤	合理的
2022年11月23日	51.8 公斤	合理的
2022年11月18日	51.5 公斤	合理的
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2022年08月25日	52.4 公斤	合理的
2022年08月24日	52.4 公斤	合理的
2022年08月13日	52.6 公斤	合理的
2022年08月12日	53 公斤	合理的
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2022年07月29日	54.4 公斤	合理的
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2022年07月25日	54.8 公斤	合理的
2022年07月23日	54.2 公斤	合理的
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2022年07月21日	54.4 公斤	合理的
2022年07月20日	54.8 公斤	合理的
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2022年07月18日	54.6 公斤	合理的
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2022年07月16日	54.6 公斤	合理的
2022年07月15日	54.6 公斤	合理的
2022年07月14日	54.4 公斤	合理的
2022年07月13日	54.8 公斤	合理的
2022年07月12日	55.4 公斤	合理的
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2022年07月10日	55.4 公斤	合理的
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2022年07月7日	55.8 公斤	合理的
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2021年12月24日	58.4 公斤	合理的
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2021年12月21日	59 公斤	合理的
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2021年12月5日	57.8 公斤	合理的
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2021年10月1日	60.2 公斤	合理的
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2021年09月12日	60 公斤	合理的
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2021年02月8日	58.3 公斤	合理的
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2021年01月22日	58.8 公斤	合理的
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2021年01月7日	59 公斤	合理的
2021年01月6日	59.2 公斤	合理的
2021年01月5日	59.6 公斤	合理的
2021年01月4日	59.6 公斤	合理的
2020年12月31日	57.6 公斤	合理的
2020年12月30日	58 公斤	合理的
2020年12月29日	58.1 公斤	合理的
2020年12月28日	58.1 公斤	合理的
2020年12月27日	57.7 公斤	合理的
2020年12月26日	58 公斤	合理的
2020年12月25日	58.5 公斤	合理的
2020年12月24日	58 公斤	合理的
2020年12月23日	58.2 公斤	合理的
2020年12月22日	58.4 公斤	合理的
2020年12月17日	58.8 公斤	合理的
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2019年07月20日	60.5 公斤	合理的
2019年07月19日	60.5 公斤	合理的
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2019年06月23日	61 公斤	合理的
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2019年02月19日	66.8 公斤	合理的