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6到10,总共25
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2021年05月28日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
55.8 公斤
0.2 公斤
6.8 公斤
合理的
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一星期增加0.1 公斤
2021年05月27日
午餐
🍆➕豆芽➕鸡排➕🍚
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2021年05月22日
早餐
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2021年05月21日
晚餐
皮蛋拌豆腐 黄瓜➕鸡胸肉➕🥚
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2021年05月21日
午餐🥣
玉米粒➕芹菜炒鸡排➕花菜➕一👊🍚
(实在不知道吃什么青菜!!每次打菜 纠结半天)
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