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11到15，总共935
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2021年08月25日
啞鈴運動30分
變化深蹲200下
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
56.5 公斤
4.5 公斤
1.5 公斤
合理的
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一星期增加1.4 公斤
2021年08月23日
沒運動
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
56.1 公斤
4.9 公斤
1.1 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少4.9 公斤
2021年08月22日
沒運動
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
56.8 公斤
4.2 公斤
1.8 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少4.2 公斤
2021年08月21日
飛輪35分
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
57.4 公斤
3.6 公斤
2.4 公斤
合理的
添加评论
一星期增加3.5 公斤
2021年08月20日
居家徒手運動55分
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
56.9 公斤
4.1 公斤
1.9 公斤
合理的
添加评论
一星期增加0.7 公斤
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