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2021年11月22日
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2021年11月22日
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2021年10月25日
羅馬椅
高拉背
滑輪下拉
划船
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
58 公斤
0 公斤
10 公斤
合理的
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一星期增加0.4 公斤
2021年10月17日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
57.6 公斤
0 公斤
9.6 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少0.1 公斤
2021年10月12日
羅馬椅5kg
俯臥曲腿
曲腿後勾
外展
站姿鄧腿
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
57.7 公斤
0 公斤
9.7 公斤
合理的
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