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2021年10月9日
飛輪暖身
分腿蹲
臀推
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
57.7 公斤
0 公斤
9.7 公斤
合理的
添加评论
一星期增加4.2 公斤
2021年10月8日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
57.1 公斤
0 公斤
9.1 公斤
合理的
添加评论
稳定体重
2021年10月6日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
57.1 公斤
0 公斤
9.1 公斤
合理的
添加评论
一星期增加1.8 公斤
2021年10月4日
添加评论
2021年10月4日
划船*2
肩推
滑輪下拉
引體向上
飛鳥
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
56.6 公斤
0 公斤
8.6 公斤
合理的
添加评论
稳定体重
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