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...
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2023年12月11日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
65.1 公斤
8.4 公斤
7.9 公斤
合理的
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一个星期减少1.1 公斤
2023年12月4日
It.all goes great up until the weekend. Self restraint needed!
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
66.2 公斤
7.3 公斤
9.1 公斤
合理的
(3条评论)
稳定体重
2023年11月27日
Took a while to shift that extra half term weight gain (that I couldn’t bring myself to record). Did it and now I have 6 pairs of jeans that fit me again. Some of them haven’t fitted me in years. 😊
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
66.2 公斤
7.3 公斤
9.1 公斤
合理的
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一个星期减少0.2 公斤
2023年11月20日
(1 条评价)
2023年10月31日
I’m not weighing myself for a while. Half term visitors, long weekend away, Chinese takeout, bottles of Prosecco, fish and chips (more the once!)
I could go on but it’s making me hungry 🤤
So I’ve totally taken my eye off the ball and neither counted or logged my calories/food. I feel hungrier the more I eat and definitely thicker round the middle. Tomorrow is a new month, childrens back to school so I’ll indulge for one last day and enjoy. I’ve got until Christmas to get over the guilt 😩
On the plus side I did make my first carrot cake and it was amazing!
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