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2023年05月12日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
61.3 公斤
13.7 公斤
1.3 公斤
合理的
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一个星期减少1.1 公斤
2023年05月11日
Майкл питерсон ака чарльз бронсон. Одиночный фитнес. Сказ о том, как сохраниться силачом в тюряге на баланде без кбжу, стероидов и подручных инструментов. Золотой стандарт: жим, пресс, присед, подтягивания, берпи
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2023年05月10日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
61.6 公斤
13.4 公斤
1.6 公斤
合理的
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一个星期减少0.4 公斤
2023年05月5日
Мой холодос. Хочешь хлеб ешь, хочешь капусту 😁
(13条评论)
2023年05月3日
Оставлю чтоб не забыть, прикольно потом дневник листать. Встала в бакасану за 4 занятия йогой) Я и раньше пыталась, но без фанатизма. Думала, не дано 😁 доросла, наверно. В пинче маюрасане еще не до конца поймала баланс, одной пяткой стену проверяю
(6条评论)
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