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26到30,总共501
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2019年06月18日
6/18
早餐:雞蛋、起司、麵包、紅蘿蔔、甜椒、卡布
午餐:牛小排、紅蘿蔔、地瓜葉
點心:炸雞皮
晚餐:優格、鳳梨、雞肉丸、甜椒、韓式煎餅
(10条评论)
2019年06月17日
6/17
早餐:雞蛋、甜椒、明太子法國、卡布
午餐:萵苣、甜不辣、珊瑚菇、牛肉筋膜
點心:可頌、咖啡、黑木耳冬瓜露
晚餐:牛肉湯、越南包1/2、生春捲一個
(24条评论)
2019年06月17日
6/17
65.9
34.0
8.0
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
65.9 公斤
17.1 公斤
12.9 公斤
合理的
(27条评论)
一个星期减少0.2 公斤
2019年06月16日
6/16
午餐:沙拉
點心:鬆餅、咖啡
晚餐:巧克力吐司、雞蛋
(5条评论)
2019年06月15日
6/15
晚餐:欣葉吃肥肥😆
(1 条评价)
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