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Jasmine0520
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31到35,总共372
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2020年10月7日
久沒更新,不是長草,都變草原了吧😅
體重54.5/BMI20.0/內脂3/體脂26.1(空腹量好高)(本來就高不用解4😁)
希望今年能平安健康渡過,運動量加強點,體重再減一點(這是重點)
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
54.5 公斤
10.5 公斤
0 公斤
合理的
(13条评论)
一个星期减少0.1 公斤
2020年06月8日
6/8 早餐
🤷🏻♀️一切盡在不言中😂😂😂
轉念轉念~~
(9条评论)
2020年06月7日
晚餐
榨菜肉絲麵吃一半,好久沒吃「鹹蜆仔」,這家味道做的很道地,沒踩到雷😁
(4条评论)
2020年06月7日
6/7 早餐
買了全家豬肉蛋堡回來加工😁
還有雞塊,一早油滋滋😆
(4条评论)
2020年06月6日
晚餐
一切盡在不言中😆
每道菜是我愛吃的,高碳水高澱粉的食物就是這麼邪惡呀😂😂😂
甜點是「極黑火山可可鬆餅」🤦🏻♀️
歐買尬😅😅😅🐷🐷🐷
(9条评论)
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