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1到5，总共83
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2019年02月12日
昨晚8:00-10:00開始又展開跑步的生活了，，因太久沒運動了，所以，邊暖身，邊跑步6000公尺，，漸入佳境~
添加评论
2019年02月12日
昨晚跑了6000公尺，今天降了1公斤囉。
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
83.2 公斤
0 公斤
15.2 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少7 公斤
2019年02月11日
半年多沒上來登記了，找藉口沒出去跑步，加上過一個年，體重居然比之前沒減前還胖，不能這樣下去了...快沒褲子穿了...
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
84.2 公斤
0 公斤
16.2 公斤
合理的
(2条评论)
一星期增加0.3 公斤
2018年07月29日
添加评论
2018年07月25日
好不容易又開始跑步1萬公尺了~~~
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
76.9 公斤
5.1 公斤
8.9 公斤
合理的
(1 条评价)
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