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体重历史纪录
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2022年07月18日
时隔两年，怀孕生了个娃，也已经从刚生完到现在七个月减了10k，但是瓶颈一个多月了，接下来计划是fasting结合饮食调整争取瘦到55k就维持就好了。因为我发现维持体重好像没有突破瓶颈难，生完小孩+年龄代谢明显变慢很多。
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
61 公斤
10.5 公斤
6 公斤
合理的
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一星期增加0.0 公斤
2020年08月19日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
59.5 公斤
12 公斤
4.5 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少0.3 公斤
2020年08月14日
添加评论
2020年08月13日
添加评论
2020年08月9日
(4条评论)
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