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体重历史纪录
1到5，总共504
页面:
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5
...
下一页
2024年04月5日
갑자기 확 빠지는데, 수분 부족이려나...
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
87.8 公斤
5.2 公斤
7.8 公斤
合理的
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一个星期减少2.8 公斤
2024年04月4日
식단을 꾸준히
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
88.2 公斤
4.8 公斤
8.2 公斤
合理的
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一个星期减少0.4 公斤
2024年03月24日
드디어 88키로대로 들어왔다. 한 달에 1키로 정도 빼고 있는 셈인데, 적절하다 생각된다. 운동량을 좀 더 늘릴 필요는 있겠다.
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
88.9 公斤
4.1 公斤
8.9 公斤
合理的
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一个星期减少0.6 公斤
2024年03月17日
정체기. 요새는 탄수도 적당히 먹고 있는 중. 자전거 유산소양을 늘려야 할 것이다.
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
89.5 公斤
3.5 公斤
9.5 公斤
合理的
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一星期增加0.2 公斤
2024年03月13日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
89.4 公斤
3.6 公斤
9.4 公斤
合理的
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一个星期减少0.1 公斤
산적대왕的体重历史
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