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体重历史纪录
16到20，总共330
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2020年01月1日
元旦，新的年度開始，天氣很冷，從一早就賴在床上賴到中午才甘願下床。反正無所事事嘛，悠哉悠哉一下又如何，整個下午在看電視，嘴饞忍不住，拿出來從高雄帶回的「錦」地瓜酥啃了起來。傍晚決定，煮鍋麻油雞火鍋來吃好了，熱熱濃濃的雞湯，喝進胃裡，身子頓時整個暖和起來，好滿足，好幸福 😂😂😂
(25条评论)
2019年12月31日
年終最後一天的紀錄。前兩日，南部熱情的比重，感覺達標後，已經開始有長肉了。😅😅😅。因為在這裡有妳們大家一起陪伴與關懷，使我人生中又過了一個很充實快樂的一年，謝謝在這裡的每一位好友，感謝妳們，祝福妳們，大家新年快樂，都有好身材 😂😂😂
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
62.5 公斤
27.2 公斤
0.5 公斤
合理的
(78条评论)
一星期增加0.2 公斤
2019年12月29日
高雄協會的朋友，熱情的接待，中午準備了滿滿的趴肥好料，簡直是緊迫盯人式的吃，因為跟過去他們認識的我，身材差異太大，每個人都想來餵食一些，果然真的是有一種瘦，叫做朋友認為你很瘦 😂😂😂 在萬大飛場裡，有一隻小灰，真可憐，前腳可能是被車撞了，斷掉瘸了，走路一掰一掰的，忍不住，拿了一些肉給他補補，雖然復原的機會可能很渺茫，但是希望有一天他忽然也能夠完全康復！！ 😭😭😭
(57条评论)
2019年12月29日
今日飯店早餐。 一向不吃早餐的自己，原本在櫃檯退房要轉身離去，櫃檯的接待小姐說：先生，我們飯店的早餐很豐富，很不錯吃，您不嚐嚐一下再走嗎？😱😱😱周遭那麼多其他客人，害我很難推辭，紅著臉，說：噢，好啊，好啊！！接待小姐隨即離開櫃檯，在前面領路到餐廳門口，伸出手導向：這裡，您請！！
哇咧，然後就迷迷糊糊吃了一堆 😭😭😭
(31条评论)
2019年12月29日
在旗津臨去停車場開車前，在海岸沙灘邊，有一大群人在放飛鸚鵡🦜欸，好熱鬧，鸚鵡🦜好乖👏好可愛。
晚餐，學人家湊熱鬧，跑到十全路廟口排隊買香腸，才四點而已，人龍真的排超長，真的一點都不誇張 😭😭😭 總算買到後，沒位子，就到對街的豬腳專賣店，點個餐，順便解決香腸跟米腸 。全部都吃光了，差點就沒撐死 😂😂😂 ，可能吃太飽了，頓時覺得渾身無精打采疲憊慵懶，想想趁這最後一點精神，趕快去飯店缺客印先好了！！進了房攤在床上不想動，一直到賴到現在。🤣🤣🤣
(45条评论)
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