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体重历史纪录
1到5，总共5
2021年04月27日
目前每天都有在Fat Secret計算卡路里,但是還沒弄懂怎麼上傳三餐照片和輸入體重，每天都吃1200-1400卡，16-8，早上10點或11點第一餐，晚上都餓餓的，不知道到底有沒有瘦，因為還沒買歐姆龍的體脂計，哈哈，我真的很想瘦，心裡很著急，再沒瘦很想回到20歲時使用的1天只吃800卡，但是會很餓，瘦很快現在過了35歲，很餓卻都沒瘦，到底怎麼了😺🐶😃😆☺️🙂😊😘😋😍😅🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑💕💕💕💕💕💕💕💕💕
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
75 公斤
0 公斤
25 公斤
合理的
(8条评论)
稳定体重
2021年04月22日
添加评论
2021年04月22日
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2021年04月22日
目標硬是不寫1500卡寫個1000卡，早餐就649卡了，糖還是不知道怎麼減少，吃完都很想睡覺，再來找找1-2天的斷食影片，不知道高血壓的我可以不吃2天嗎？指針式體重計不太好買到，心好亂 哈哈
(11条评论)
2021年04月22日
2021-04-20開始使用 幾時才能瘦，今天想更新今天的日記，沒想到留言也被更新了，對不起😺🐶💕💕💕💕💕💕💕
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
75 公斤
0 公斤
25 公斤
合理的
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