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1到5,总共56
页面:
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...
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2018年02月2日
下週末就能挑戰100了!
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
101.2 公斤
11.8 公斤
21.2 公斤
合理的
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一个星期减少1.4 公斤
2018年02月1日
昨天一到家就睡死了,缺的運動量今天下班要還啊!
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
101.4 公斤
11.6 公斤
21.4 公斤
合理的
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一个星期减少1.4 公斤
2018年01月31日
其實昨天應該是有瘦,只是量測時間點和平常不太一樣造成的誤差,今天一起補登,看來過年前目標可以升級挑戰98公斤了!
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
101.6 公斤
11.4 公斤
21.6 公斤
合理的
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一个星期减少4.2 公斤
2018年01月30日
值班沒辦法運動,平盤一天QQ
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
102.2 公斤
10.8 公斤
22.2 公斤
合理的
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稳定体重
2018年01月29日
上週進度超快,或許專注工作也是減肥的好方法之一吧!
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
102.2 公斤
10.8 公斤
22.2 公斤
合理的
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一个星期减少2.8 公斤
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