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2024年05月22日
Hola. Desayuno sencillo, con rica albahaca. Voy a la biblioteca. Mi marido me sorprende comprándome un lienzo. Conversación interesante con un amigo que hacia tiempo que no veía. Hoy camino sólo 5 km, pero aún queda baile. Feliz día a todos. :)
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2024年05月21日
Hola.
Me encuentro muy bien en todos los sentidos, disfrutando cada detalle. Hace un tiempo me sentía incapaz de hacer nada, y ahora estoy que no paro. Hoy he tenido yoga, esta tarde baile, he retomado el dibujo... Mi mini huerto ya ha dado sus primeros frutos, judías verdes, que luego cosecharé con mis hijos. Y estoy comiendo bastante correctamente, sin ansiedad. Ayer cené fideos de arroz con huevos revueltos, verduras frescas y una mandarina. Hoy he desayunado un yogur, fideos y un plátano. Para comer haré rico hummus, brécol y lomo adobado. Pasad un día fantástico.😊💪
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2024年05月20日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
71.5 公斤
6.5 公斤
6.5 公斤
合理的
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一个星期减少0.8 公斤
2024年05月11日
Tras un buen desayuno, evento deportivo familiar. Por la carretera veo el campo tan verde, en esta preciosa Primavera. Echo la vista atrás a hace 1 año y me siento tan distinta, fuerte, capaz... Desde que no me siento enferma. Feliz dia..)
(4条评论)
2024年05月9日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
72.8 公斤
5.2 公斤
7.8 公斤
合理的
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一个星期减少0.0 公斤
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