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2024年04月9日
البدء في رحلة نزول الوزن من اول وجديد
مجموع الوزن الزائد 55 كيلو للوصول الى الوزن المثالي
الهدفي الحالي هو الوصول ال وزن 100 كيلو وفقدان ما يقارب ال 15 كيلو
يارب الثبات والإرادة للوصول الى هدفي في هذا العالم🙏🏼
(3条评论)
2024年04月9日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
116.5 公斤
0 公斤
16.5 公斤
合理的
添加评论
一星期增加0.3 公斤
2023年07月26日
سلطة لشخصين
(4条评论)
2023年07月26日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
107 公斤
2.7 公斤
7 公斤
合理的
(1 条评价)
一个星期减少0.7 公斤
2023年07月25日
添加评论
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