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16到20，总共126
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2020年10月14日
鸡丝意(凉)面
+晚餐做多了的三文鱼+午餐做多了的生菜
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2020年10月13日
三小盒mini便当…
就是为了不要汤汁互相浸入…
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2020年10月12日
自制牛肉饼+番茄巴沙鱼
叫了油麦菜和花椰菜的外卖
牛肉饼100g 很能饱肚子
快手便当首选！
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2020年10月10日
早上上称，卡得这么准，就是不肯给我一个5字头嘛！
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
60 公斤
1.7 公斤
2 公斤
合理的
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一个星期减少2.8 公斤
2020年10月9日
葱爆肥牛卷+巴沙鱼烩番茄生菜菇
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Kogorooo的体重历史
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