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2022年09月22日
蘋果醋
效果不錯哦！
飯後80分鐘血糖117
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2022年09月21日
洋蔥豬柳
我沒吃
最近選擇不吃紅肉
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2022年09月10日
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2022年09月2日
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2020年05月14日
早上起床體重51.2
42-47小時愛睏，不太有餓
不知道是不是昨晚沒睡很好
飯後補充藍藻10顆
復食後小小拉肚子
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