注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
Zvel
日记
Zvel的日记
Zvel的个人资料
|
体重历史纪录
1到5，总共923
页面:
1
2
3
4
5
...
下一页
2024年05月16日
Что мне - снег, что мне - зной, что мне - дождик проливной😅
Погода в мае 2024 порадовала 🤬
Рабочие подходы приседа:
100х10
110х6
110х6
110х7
110х7
Пока собственный вес 70+
Буду снижать до 67…
添加评论
2024年05月16日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
71.5 公斤
0 公斤
7.5 公斤
合理的
添加评论
一星期增加9.8 公斤
2024年05月15日
Вот вам и пауэрлифтинг 😁
Выгляжу на лавке, как кузнечик тощий)
Мышечная и кости-связки укрепляются,
‘бочонком’ не стала вроде бы🤗
Девочки (да, и мальчики 😅), весов бояться - это путь к саркопении. Задумайтесь уже в 30 или раньше.
(11条评论)
2024年05月15日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
70.1 公斤
0 公斤
6.1 公斤
合理的
添加评论
一星期增加1.8 公斤
2024年05月9日
Тема: Зал. Женщина - я (правда, я - МС по пауэрлифтингу )
Снимаю диски ( по 20 кг) - по одному в каждой руке.
И рядом - Мужчина - подхватывает эти диски из моих рук - и уносит.
Без флирта и общения.
Что думаете?
P. S. Мы не знакомы
(54条评论)
Zvel的体重历史
查看完整的历史记录