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体重历史纪录
1到5，总共271
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...
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2022年08月24日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
74.5 公斤
0 公斤
4.2 公斤
合理的
(1 条评价)
一个星期减少0.1 公斤
2022年07月25日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
75.0 公斤
0 公斤
4.7 公斤
合理的
(2条评论)
一星期增加0.1 公斤
2022年06月27日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
74.6 公斤
0 公斤
4.3 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少0.2 公斤
2022年06月23日
I've started a Lose 10 pounds in 10 weeks on FB. I'm finding that the loss of these last 10 lbs highly allusive. I'm going to try accountability among people that I personally know. I'm hoping it works. Thus far I have 10 participants. It is a private group where only members can see the weekly weigh-ins. I will still record here and keep you posted. If it's successful it may be something for you to consider, meaning, creating a group among your friends. God's speed, y'all.
添加评论
2022年06月13日
This week I am returning to 50% of my pre-surgery WO. I want to drop 10 lbs, need to drop 5. I pray yall been well.
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
75.0 公斤
0 公斤
4.7 公斤
合理的
添加评论
一星期增加0.3 公斤
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