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体重历史纪录
1到5,总共14
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2021年02月25日
今天是有意識的減少肉類跟碳水化合物的攝取量,希望明天能持續下去!
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2021年02月25日
(1 条评价)
2021年02月25日
馬鈴薯沙拉是自己做的,加了不少沙拉醬(肥)
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2021年02月25日
我只吃了一根
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2021年02月25日
想從今天開始做減脂飲食,但我的決心可能很薄弱,反正打算無壓力的盡量去做就對了。
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
47.8 公斤
0.7 公斤
2.3 公斤
合理的
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一星期增加0.2 公斤
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