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2022年07月5日
韓式辣味蔬菜湯
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2022年07月5日
里肌肉酪梨起士蛋餅！
超大一個超好吃，吃完超飽～
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2022年07月4日
今天晚餐吃首爾韓國家庭的辣牛肉湯～
店面小小的，老闆娘是韓國人～
吃起來很韓喔～
-
小菜無限續超級好吃！
泡菜熱量低所以我有續～！
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辣牛肉湯的肉吃起來很像牛腱！
我覺得超棒的，剛好我在減脂不適合吃太肥～
果然吃好吃的心情還是會比較好😄😄😄
減脂加油GOGOGO！
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2022年07月4日
午餐幫家人煮拉麵道～
多加了很多蔬菜，還有蛋包、低脂肉片跟蟹腿肉！
希望可以開心吃開心瘦😁
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2022年07月4日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
63.1 公斤
0 公斤
18.1 公斤
合理的
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一个星期减少0.1 公斤
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