注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
bezuhoff
日记
bezuhoff的日记
bezuhoff的个人资料
|
体重历史纪录
1到5，总共300
页面:
1
2
3
4
5
...
下一页
2024年06月5日
Про последние несколько дней: Чувствую прилив сил, хотя конец цикла и я должна быть чуточку соплёй. С едой сейчас тоже чуть лучше: не терплю голод, из-за этого пропало кусочничество. Хорошо сплю, минимум 7 часов. Замечаю, что меньше прокрастинирую и выполняю неприятные задачи, не откладывая. Переобулась из демисезонных ботинок в кроссовки, куртку пока не убираю, но хожу в плаще. Солнышка стало больше. Тренировки в зале нравятся, начала пить протеин после них. Стала есть чуть больше мяса, потому что появился аэрогриль и теперь готовить его легче легкого (духовки у нас нет). Муж подарил зеркало в рост, вчера прикрутил в коридоре. Заказала раздельный купальник — первый за последние 8 лет!!!
(4条评论)
2024年06月5日
Таких было три! Без масла сырники, обезжиренные напрочь😅 с йогуртом и джемом zero!
添加评论
2024年06月5日
📚 НЕ О ЕДЕ
Книги и дети — то, вокруг чего вертится моя работа. Признавайтесь, дорогие родители, чьи дети уже получили список чтения на лето? А чьи уже начали его читать? Могу порекомендовать хорошие книжки для подростков. Надо?🪩🍃🧡
(16条评论)
2024年06月5日
13:46, переКУСЬ 🐱
添加评论
2024年06月5日
через три часа после первого — завтрак #2!
снова домашний ролл и капуч на кокосе!
чтобы в обед дома не сожрать слона, у меня пока что два завтрака из-за раннего подъема и старта на работу.
к 11 дня — 650 калорий
(1 条评价)
bezuhoff的体重历史
查看完整的历史记录