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体重历史纪录
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2021年02月11日
Hoy me he levantado con el estómago un poco revuelto. Así que desayuné poco pero igual de rico. 🥰👍 A ver si para la comida me entra más el hambre 🧏🏻♀️✅ tortitas de arroz integral con jamón york, una manzanilla 🍵, mandarina 🍊 y un yogurt activia de avena y lino 0,0%
(5条评论)
2021年02月11日
Primer día de peso 🤩 aunque sea solo el porcentaje de agua por fin me veo muy contenta de llevar una vida mejor y más sana. El primer día del resto de mi vida 👏🥰
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
84.8 公斤
3.2 公斤
29.8 公斤
合理的
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一个星期减少2.8 公斤
2021年02月10日
Rápido, sencillo y saciante ✅
Después del examen de inglés no tenía ganas de cocinar así que allá que una ensalada ha caído. Encima mañana me peso 🤯 y tengo la 📏 😔 mañana veremos. Haya subido o bajado mucho o poco me siento muy orgullosa del cambio que he hecho esta última semana en mi alimentación y mi actividad física. Así que enhorabuena para mi 😁👍🥰 Buenas noches 🧏♀️
(1 条评价)
2021年02月10日
Comida ✅
Hamburguesa de pollo a la plancha, con lechuga tomate y pan thins; espinacas con champis y un poco del arroz del otro día. Aquí no se tira nada. 😂👍😊❤
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2021年02月10日
Desayuno de día de examen 🧏♀️👏✅
Tostadas integrales de 8 cereales con queso y atún, café con leche desnatada y 🍎 con canela. 🤤 Y por supuesto mi fiel compañera mi botella de agua 👍
¡Qué tengáis un buen día! 😊
(5条评论)
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