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体重历史纪录
1到5，总共68
页面:
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...
下一页
2020年01月1日
28.7% 2020第一天重新面對XD
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
64.2 公斤
0 公斤
4.2 公斤
合理的
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一星期增加0.5 公斤
2019年12月23日
29.8% 昨天中午過後就沒有再拉肚子了，然後現在比較不在意自己體重計上面的數字，反正就是讓自己開心就去運動，著重鏡子裡面的體態以及整體的數值的平均。
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
63.6 公斤
0 公斤
3.6 公斤
合理的
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一星期增加2.8 公斤
2019年12月22日
體脂29.8% 昨天吃什麼拉什麼，也有吃不太下的感覺但還是吃很多東西，包括中午燉飯、甜點跟湯圓，跟晚上的火鍋跟洋芋片。
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
63.2 公斤
0 公斤
3.2 公斤
合理的
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一星期增加4.2 公斤
2019年12月21日
體脂28.6% 前天開始身體不舒服，昨天只有攝取1200多，然後早上運動➕💩完才量體重，所以減少的大概是水份吧XD
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
62.6 公斤
0 公斤
2.6 公斤
合理的
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一个星期减少5.6 公斤
2019年12月20日
體脂29.8% 前兩天身體不舒服沒有運動，吃的部分總熱量沒超過但內容物不健康。
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
63.4 公斤
0 公斤
3.4 公斤
合理的
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一个星期减少1.4 公斤
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