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21到25，总共63
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2022年05月28日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
49.6 公斤
2.6 公斤
3.6 公斤
合理的
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一个星期减少0.2 公斤
2022年05月28日
宝子们宝子们我做出了无面粉高蛋白“戚风”
口感稍有不同但是也很松软而且巨香！！！
最主要很低卡健康
图4是加了酸奶和奶粉做成了奶贝~这下和蛋糕口感根本没有差别
减脂的时候想吃甜食选它幸福感爆棚！我太激动了，大家感兴趣可以参考这个配方和步骤哈~
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2022年05月25日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
49.7 公斤
2.5 公斤
3.7 公斤
合理的
添加评论
一星期增加0.0 公斤
2022年05月18日
绝绝子了
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2022年05月16日
做了个没有面粉的烤包子 软软的蛮好吃的 剩下的面团做了汉堡胚和小餐包
(1 条评价)
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