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体重历史纪录
1到5，总共77
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2024年03月29日
Good Friday sushi night! Sorry ate it before I thought about taking a photo.😋Bloody lovely!
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2024年03月9日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
61.5 公斤
12.0 公斤
4.3 公斤
合理的
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稳定体重
2024年03月1日
Fairly pleased with this weight. There’s been a few celebrations so my weight shot up. I managed to claw it back a bit, then this weekend I’ve gone way over my deficit, after a good week too. It hasn’t helped that my phone broke so I couldn’t log my food. I’ve still got leftover kebab in the fridge. Can’t waste it! So I’ll start again on Monday.🥙
Next Sunday is Mother’s Day, I’m having a planned day off and a nice meal out.
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
61.5 公斤
12.0 公斤
4.3 公斤
合理的
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一星期增加0.4 公斤
2024年02月19日
Weighed on Saturday as I took a few planned days off. Lovely home cooked meal for valentines, out for lunch with dad - as it was his first wedding anniversary without mum and a birthday meal on Sunday. It was nice but I did feel guilty, like I was ruining my progress. Back to being sensible again and undoing the damage!
(3条评论)
2024年02月17日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
60.8 公斤
12.7 公斤
3.6 公斤
合理的
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一个星期减少0.6 公斤
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