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2018年08月24日
瘦了十斤西装塞在裤子里也没觉得很突兀哈哈
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2018年08月21日
晚餐，自制柠檬气泡水，鸡米花荷包蛋蔬菜少许和大蒜，最近爱上大蒜，降血脂和清肠。
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2018年08月20日
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2018年08月20日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
56.5 公斤
2.5 公斤
3.5 公斤
合理的
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一个星期减少1.8 公斤
2018年08月19日
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