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体重历史纪录
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2019年10月30日
2019年10月25日
南瓜高蛋白纖維濃湯
蛋白質30公克
纖維30克
熱量200卡
超好喝的
#飲食平衡 #低熱量 #減脂 #沛澄教練的日常
2019年10月25日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
53 公斤
0 公斤
0 公斤
合理的
一星期增加0.4 公斤
2019年10月18日
2019年10月12日
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