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2018年05月15日
青春痘的日记, 2018年05月15日
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5/15晚餐-2人份:🍽
我的主食:清蒸吻仔魚160g
老公的:滷肉便當🍱+雞胸肉一塊
共用:下廚炒一道「蕃茄滑蛋」&買的竹筍湯
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, 2018年05月15日:
1027 千卡
脂肪: 48.50克 | 蛋白质: 56.18克 | 碳水物: 100.65克.
午餐:
7-11 美式咖啡, 意大利沙律醬（用醋及油製）, 全家 陽光生菜沙拉, 地瓜, 小番茄（葡萄形狀）, 玉米筍, 蝦仁, 意大利粗管麵.
晚餐:
番茄炒蛋, 竹筍, 吻仔魚, 高纖蘇打餅(掬水軒) 餅乾.
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