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6/16晚餐-2人份:🍽 💁🏻♀️晚上回家簡單炒個「飛魚卵香腸黃金蛋炒飯」，配昨晚煮的那鍋「麻油雞腿高麗菜湯」，飯後水果西瓜🍉😋 💁🏻♀️今天不敢造次，炒飯大盤是老公的，右邊小小份的才是我的，因為覺得老天爺不會連續2天對我開恩，所以今晚要節制ㄧ點，米飯少吃一點，湯多喝一點🤤🤣😝
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817 千卡
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脂肪: 17.30克 | 蛋白质: 32.84克 | 碳水物: 63.36克.
早餐: 煎雞蛋卷或炒雞蛋, 小紅蘿蔔, 玉米筍, 茄汁黃豆(馬來西亞-雄雞標) 茄汁黃豆, 劍旗魚. 午餐: 酵母麵包. 晚餐: 雞湯底, 米酒, 麻油, 高麗菜, 市場 西瓜, 炒高麗菜, 蛋炒飯. 更多的......
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